magövningar

10 övningar för att göra magen smalare

Vill du bli smalare inför sommaren eller solsemestern? När vädret blir varmare kanske du upptäcker att några av dina sommarkläder inte passar lika bra som de brukade. Om du har gått upp i vikt runt magen ska vi idag ge…

Bli av med magfett med 6 enkla övningar

Att bli av med magfett är ett mål för många. Fettet som ansamlas i bukregionen påverkar trots allt figuren. Trots att vissa ignorerar det utgör det också en risk för den kardiovaskulära hälsan. Lyckligtvis finns det några naturliga metoder för…

Forma midjan naturligt

Många kvinnor eftersträvar den berömda timglasformen. Vi vill också att dessa kurvor ska matcha våra höfter och vår byst. I denna artikel kommer vi att visa dig hur du kan forma midjan på nolltid.