magövningar

10 övningar för att göra magen smalare

Vill du bli smalare inför sommaren eller solsemestern? När vädret blir varmare kanske du upptäcker att några av dina sommarkläder inte passar lika bra som de brukade. Om du har gått upp i vikt runt magen ska vi idag ge dig…

Bli av med magfett med 6 enkla övningar

Att bli av med magfett är ett mål för många. Fettet som ansamlas i bukregionen påverkar trots allt figuren. Trots att vissa ignorerar det utgör det också en risk för den kardiovaskulära hälsan. Lyckligtvis finns det några naturliga metoder för…