mage

6 tips för att få perfekta magmuskler

Man kan bara få perfekta magmuskler om man anstränger dig. Även om man redan vet om det är det lätt att känna sig frustrerad; oavsett hur mycket man tränar kanske man inte får de perfekta magmuskler man önskar sig. Varför…

6 naturliga skydd för magen

Det är mycket vanligt att ha problem med halsbränna och gastrit. Många använder sig av receptfria läkemedel för att skydda magen, något som är väldigt vanligt men som kan orsaka problem. Finns det andra alternativ? Först och främst är det…

Att vårda magen och förebygga sjukdom

Din mage ligger i kroppens centrum, där många av dina vitala funktioner baseras. Den bearbetar maten du äter och har även ett finger med i spelet för ditt humör, dina energinivåer och hur lycklig du är. Vill du veta hur…

Fördelar med aloe vera för magen

När man pratar om att använda aloe vera handlar det ofta om att använda det vid tillfällen då vi har ett sår eller har bränt huden. Men visste du att man även kan använda aloe vera för magen? Denna växt…

Din magtyp och hur kan du minska ner magen

Alla typer av kroppar är olika, speciellt när vi pratar om själva magen. Vi kan alla ha en viss nivå av fett på magen, men varje person har en speciell typ av mage, och det krävs därför olika tillvägagångssätt för…

Drick varmt vatten på fastande mage

Många av oss har utvecklat den god vanan att starta dagen med att dricka ett glas vatten, ett gott te eller kaffe för att vakna. När vi dricker vatten föredrar vi nästan alltid att dricka det kallt, eftersom det känns…

Livsmedel som vårdar din mage

Det finns många livsmedel som tack vare sina fantastiska egenskaper lämpar sig utmärkt för att lindra vissa gastrointestinala problem såsom diarré, utspänd buk, gaser och kramper. Alla dessa irritationsmoment kan behandlas med naturliga produkter. Lär dig om de livsmedel som…

Medicinalväxter som Botar Dina Tarmar

Obehag, inflammation, förstoppning, irriterade tarmar… Dina tarmar är en viktig del av ditt matsmältningssystem. De absorberar näringsämnen och eliminerar giftiga substanser. Det är därför nödvändigt att du tar hand om dina tarmars hälsa och håller dem fria från gifter. Vi kommer…

Fördelarna med gröna äpplen på fastande mage

Du har säkert hört talas om talesättet ”ett äpple om dagen håller doktorn borta från magen”. Detta är också sant när det gäller gröna äpplen. Alla sorter av äpplen har fantastiska hälsoegenskaper, men de gröna i synnerhet har proteiner, vitaminer, mineraler…