lycka

De fyra saker som betyder mest i livet

Friskt sinneDe fyra saker som betyder mest i livet

Ibland märker folk inte det som betyder mest i livet. Det är därför som det är så viktigt att hela…

Tips för en dag fylld med motivation och glädje

Friskt sinneTips för en dag fylld med motivation och glädje

När man var ung verkade allting mycket enklare, roligare och fyllt av glädje. När man växer upp är det dock…

Hemligheterna bakom ett lyckligt parförhållande

Aktiviteter med din partnerHemligheterna bakom ett lyckligt parförhållande

Att ha ett lyckligt parförhållande är inte alls simpelt. Ibland uppstår besvikelser, meningsskiljaktigheter och problem som kan tära på förhållande...

Emotionell utmattning: hur man återfår energin

Friskt sinneEmotionell utmattning: hur man återfår energin

Emotionell utmattning är väldigt vanligt, och det spelar ingen roll vem du är eller vad du gör. Tröttheten beror helt…

5 gester lyckliga par gör innan de somnar

Aktiviteter med din partner5 gester lyckliga par gör innan de somnar

Det vi säger, tänker och gör innan vi somnar är mer betydande än vi kanske tror. Dessa positiva gester är…

7 tips för att bli känslomässigt stark

Nyttiga vanor7 tips för att bli känslomässigt stark

Livet har många upp och nedgångar, och vi vet inte alltid hur vi ska hantera dem. Rädsla och okunskap är…

7 saker du inte måste förklara för någon

Kuriosa7 saker du inte måste förklara för någon

Majoriteten av dina beslut kommer alltid ifrågasättas av någon. Trots det borde du inte oroa dig för kritik eller för…

Personlighetstyper som inte är rädda för att vara ensamma

KuriosaPersonlighetstyper som inte är rädda för att vara ensamma

Vi är många som är rädda för att vara ensamma. Vi har fått lära oss att vara ensam är ett…

7 tecken på att du kommer bli framgångsrik

Kuriosa7 tecken på att du kommer bli framgångsrik

Vid vissa tillfällen kommer du stöta på människor, situationer eller saker som inspirerar dig att bli framgångsrik. Vad du gör…

Självuppfyllande profetia: När dina förutsägelser blir sanna

Friskt sinneSjälvuppfyllande profetia: När dina förutsägelser blir sanna

En del kallar det Rosenthaleffekten, eller pygmalioneffekten, men de flesta ser det som en självuppfyllande profetia. Konsekvenserna av förutsägels...

Värdet av att lämna din bekvämlighetszon

Nyttiga vanorVärdet av att lämna din bekvämlighetszon

Istället för att acceptera nuläget och stanna i din bekvämlighetszon kan du söka hälsa och lycka genom att bryta dig…

7 giftiga känslor som hindrar dig från att vara lycklig

Kuriosa7 giftiga känslor som hindrar dig från att vara lycklig

Det finns en utnött term i psykologivärlden och inom personlig utveckling. Vi talar om "giftighet", och idén att människor och…

Dina barn kommer älska att ha en lyckoburk

BarnDina barn kommer älska att ha en lyckoburk

Det sägs att lyckan är lika ömtålig som ett glas, men glas som tas hand om varje dag kommer alltid…

Att leva för att vara andra till lags är en värdelös uppoffring

KuriosaAtt leva för att vara andra till lags är en värdelös uppoffring

Att vara andra till lags anses bra enligt många, men det är väldigt dränerande för den som viker sig dubbel…

Den fattige saknar mycket, den girige saknar allt

KuriosaDen fattige saknar mycket, den girige saknar allt

Den fattige mannen saknar mycket. Han lever inte ett lyxigt liv och kanske har han inte ens ett tak över…

Jag distanserar mig själv eftersom jag älskar mig själv

Friskt sinneJag distanserar mig själv eftersom jag älskar mig själv

Innan du spyr ur dig ett uppriktigt och innerligt ”jag älskar dig” borde du först ta en stund varje dag…

Vi får alltid vad vi ger, glöm inte det

Nyttiga vanorVi får alltid vad vi ger, glöm inte det

Även om vi inte alltid är medvetna om det får vi alltid vad vi ger. Det kan vara både en…

Tips för hur man kan hantera besvikelse

KuriosaTips för hur man kan hantera besvikelse

Hur brukar du hantera besvikelse? Det får dig trots allt att må förfärligt och kan även få dig att ta…

Alla behöver ensamtid: fördelarna med ensamhet

Nyttiga vanorAlla behöver ensamtid: fördelarna med ensamhet

Visste du att det finns många fördelar med att vara ensam och att vi alla behöver ensamtid? Oddsen är höga…

Lär dig att acceptera dig själv som du är

Nyttiga vanorLär dig att acceptera dig själv som du är

Självkänsla är viktigt för att må bra och vara lycklig. Men ibland kanske det inte alltid är så lätt att…

5 steg för att programmera ditt undermedvetna

Kuriosa5 steg för att programmera ditt undermedvetna

När ordet "undermedvetna" yttras tänker många omedelbart på psykoanalys. Idén om att vi karaktäriseras av allt som ligger under vårt…