livsmedel

7 livsmedel du inte borde värma i mikron

Mikron hjälper oss inte bara att värma mat på några sekunder, utan kan även tillaga vissa måltider i vatten. När man t.ex. tillagar vissa grönsaker i mikron kvarhåller de faktiskt fler av sina egenskaper än vid andra tillagningsmetoder. Men även om…

Vad du ska äta om du har ont i magen

Att ha ont i magen är mycket vanligt. Det kan utvecklas ur matsmältningsbesvär, men det kan också bero på dåliga vanor. I några få fall orsakas det av kroniska inflammatoriska sjukdomar. Det kan också vara en förändring i ditt nervsystem…

Bekämpa urinvägsinfektioner på 7 naturliga sätt

Urinvägsinfektioner uppstår när bakterier som koloniserar i urinvägen börjar föröka sig. Det kan försvaga hela systemet, inklusive njurar och blåsa, vilket leder till obehagliga symptom som påverkar din livskvalitet. Det är därför viktigt att bekämpa urinvägsinfektioner så att de inte tar…

7 livsmedel som kan hjälpa dig att sluta snarka

Snarkningar är ett obehagligt ljud som inträffar som ett resultat av svårigheter med eller blockeringar av luftvägarna. Det anses vara en av de jobbigaste nattliga åkommorna eftersom det kan störa sömnen och hindra dig från att vila ordentligt. Men kan…

7 livsmedel som är dåliga för din tarmhälsa

Dina tarmar spelar en väldigt viktig roll för hälsan; de hjälper din kropp att absorbera näringsämnen och ta bort avfall. Men visste du att de också innehåller hälsosamma bakterier? Det lever miljontals bakterier i dina tarmar. De är faktiskt nödvändiga…

Undvik dessa 7 livsmedel om du lider av gikt

Gikt är en av de mest smärtsamma formerna av artrit och orsakas av en ackumulering av mikroskopiska urinsyrakristaller i kroppen. Om du lider av gikt så vet du precis hur handikappande och jobbigt det kan vara. Det tenderar även att påverka…

9 livsmedel att undvika om du går på en diet

När det kommer till bantning är inte allt som det verkar. På samma sätt finns det några livsmedel som har fler kalorier än de verkar ha. Sanningen är att det finns många livsmedel som dessa. Observera denna lista över livsmedel att…

Livsmedel och mediciner du aldrig borde blanda

Många vet inte att det finns livsmedel och mediciner man aldrig ska blanda. Anledningarna skiljer sig från fall till fall, men i grund och botten är risken samma: din hälsa kan ta skada. Vidare finns det vissa regler för att ta…

7 livsmedel du borde undvika om du har astma

De som har astma letar ofta efter hemgjorda recept eller specifik mat att äta för att få färre attacker, men vet inte vilka livsmedel de ska undvika. Tro det eller ej, men viss mat kan göra astmasymptomen värre. Läs vidare för att…

8 livsmedel att undvika om du har högt blodtryck

Hypertoni, eller högt blodtryck, är en av de vanligaste kardiovaskulära sjukdomarna och utvecklas när hjärtat får problem att pumpa blod till resten av kroppen. Det beror på blockerade artärer, vilket ger problem med blodflödet och tvingar hjärtat att arbeta hårdare.…