livsmedel

7 livsmedel som motverkar åldrande

Åldrande är en biologisk process som alla kommer stöta på. Det finns många olika behandlingar och tekniker som behandlar både de interna och externa symptomen, men faktum är att åldrande är oundvikligt. Dock finns det livsmedel som motverkar åldrande. Alla…

Motverka anemi naturligt med dessa 7 livsmedel

Anemi uppstår av för lite hemoglobin i blodet. Det beror nästan alltid på en järnbrist eller brist på näringsämnen som folsyra och vitamin B12. Det är ett av de vanligaste näringsrelaterade problemen som finns, och det förekommer mest hos barn och…

Tolv livsmedel som förvärrar migrän

Du känner förmodligen redan till de olika anledningarna till att du får migrän och huvudvärk. Till exempel innefattar dessa att arbeta för mycket eller inte vila tillräckligt. Men visste du att det finns vissa livsmedel som förvärrar migrän? I följande artikel berättar…

5 feta livsmedel som du borde konsumera

När vi tänker på feta livsmedel dras tankarna automatiskt till ohälsosam mat. Trots allt har vi genom historien ökat vårt intag av bearbetade, söta livsmedel – som sådana med raffinerade kolhydrater. Resultatet? Vi har en befolkning som är överviktig, trött…

Ta hand om din lever med dessa åtta livsmedel

Din lever är ett av dina utsöndringsorgan och har en viktig roll i kroppen. Den jobbar tillsammans med gallblåsan för att hjälpa din matsmältningshälsa. Den tar även bort gifter som färdas genom blodomloppet och ingriper i produktionen av vissa hormoner. Utöver…

Stärk benhälsan med 8 kalciumrika livsmedel

Ditt skelettsystem är en komplex konstruktion sammankopplad av ligament, senor och brosk. Det deltar i flera viktiga funktioner i kroppen, men dess huvudsakliga uppgift är att tillhandahålla stöd och mobilitet till kroppen. Vi ska idag lista åtta kalciumrika livsmedel som gagnar…