livsmedel

10 livsmedel för att öka din livslängd

Sedan tidernas begynnelse har många människor sökt efter sätt att hålla sig unga och bromsa åldrandeprocessen. Med framsteg inom teknik, har olika metoder utvecklats så att vi kan se yngre ut, men detta är inte tillräckligt om du inte är…

De 10 bästa åldersmotverkande livsmedlen

Om du äter en balanserad kost kommer du att märka att din kropp fungerar som bäst. Att ge din kropp ordentlig näring och välja livsmedel för åldersmotverkande kommer att göra en skillnad både på insidan och utsidan. Du kommer att se…

Livsmedel som skadar vår benhälsa

Vi vet alla att en bra diet är livsviktigt för hälsan och alla organ i vår kropp. Att inte äta ordentligt kan leda till allvarliga sjukdomar, brist på energi och undernäring. Det är därför det är väldigt viktigt att kunna…

Livsmedel som rensar din grovtarm

Din grovtarm är vital för att ditt matsmältningssystem ska kunna fungera som normalt och för att bli av med skadliga ämnen i din kropp. I denna artikel kommer vi tillhandahålla en lista på livsmedel som kan hjälpa dig att naturligt…

Livsmedel som du aldrig bör förvara i kylskåpet

I allmänhet brukar de flesta ställa alla sina livsmedelsprodukter i kylskåpet. Detta är ett allvarligt misstag. Det finns livsmedel du bör undvika att förvara i kylskåpet eftersom inte alla produkter är gjorda för att klara kylan och betingelserna i ett…

Elva livsmedel som hjälper mot ångest

Vi upplever situationer varje dag som får oss att bli stressade och fyllda av ångest. De kan till och med bli till allvarliga problem, vilket är varför vi vill tillhandahålla några tips på livsmedel som hjälper mot ångest och stress, så…

Livsmedel som sänker triglyceridnivåerna

Fler och fler personer lämnar blodprover där triglyceridnivåerna är höga. Triglycerider är den huvudsakliga typen av fett i blodet. Många gånger så är detta länkat till höga kolesterolnivåer. Du måste hålla ett öga på dessa nivåer och behandla dem så…

Livsmedel som ökar ämnesomsättningen

En person med långsam ämnesomsättning löper stor sannolikhet för att lätt gå upp i vikt eftersom det är detta som styr över hur kalorier förbränns. Har man detta problem kan det vara viktigt att få hjälp för att öka sin…

Den ”giftiga” sidan av mat och matlagning

Du har kanske aldrig tänkt på hur matlagning kan vara både välgörande och skadligt för hälsan. Flera faror har upptäckts i material som teflon och plast, men det finns också faror med dåligt tillagad mat. Ta reda på mer i…

Effektiva tips för att avgifta din kropp

När din kropp absorberar skadliga substanser från livsmedel eller miljön som du vistas i så kan jobbiga tillstånd uppstå såsom trötthet, blekhet, irritation, förstoppning, huvudvärk, etc. Därför är det viktigt att avgifta den då och då.