livsmedel

Fyra livsmedel som försvårar viktnedgång

ViktnedgångFyra livsmedel som försvårar viktnedgång

Hur nyttig är din kost? Hur mycket hjälper din kost dig att uppnå ditt mål att gå ner i vikt?…

Nio livsmedel som hjälper att lindra magkatarr

Andra behandlingarNio livsmedel som hjälper att lindra magkatarr

Inflammation i magen, mer känt under termen magkatarr, är ett kroniskt tillstånd som kan uppkomma på grund av flera orsaker.…

6 livsmedel som gynnar lungornas funktion

Näringsintag6 livsmedel som gynnar lungornas funktion

Våra lungor är organ som jobbar utan uppehåll för att förse kroppen med syre. Samtidigt tillåter lungornas funktion eliminering av…

Sju nyttiga fullkorn att lägga till din kost

Ekologisk och genetiskt modifierad matSju nyttiga fullkorn att lägga till din kost

Fullkorn har hög näringskvalitet som inte bara gagnar din hälsa, utan även din vikt. De bibehåller din optimala vikt när…

Livsmedel man bör ha i kosten för att förebygga slapp hud

NäringsintagLivsmedel man bör ha i kosten för att förebygga slapp hud

Områdena på kroppen som ofta påverkas av slapp hud är armarna, magen och ansiktet. Ta reda på de bästa livsmedlen…

Bekämpa urinsyrakristaller med dessa naturliga huskurer

Naturliga behandlingarBekämpa urinsyrakristaller med dessa naturliga huskurer

Urinsyrakristaller kan vara problematiska. I den här atikeln ska vi därför visa dig några huskurer som hjälper dig att bekämpa…

8 grönsaker som kan orsaka allergiska reaktioner

Näringsintag8 grönsaker som kan orsaka allergiska reaktioner

Visste du att det finns 8 grönsaker som kan orsaka allergiska reaktioner? Allergi till vilket livsmedel som helst är inget…

Sviskon kan bidra positivt till vår hälsa

MedelhavsdietenSviskon kan bidra positivt till vår hälsa

Sviskon, eller katrinplommon, inkluderas i kategorin torkad frukt eftersom de har tappat största delen av plommonets vatteninnehåll så att de blivit…

10 osäkra livsmedel man helst bör undvika att äta

Näringsintag10 osäkra livsmedel man helst bör undvika att äta

Det finns vissa livsmedel som inte skulle passera genom en ordentlig säkerhetskontroll. De som håller lite koll på detta, ser…

Livsmedel för att bibehålla normala hemoglobinnivåer

Anatomi och fysiologiLivsmedel för att bibehålla normala hemoglobinnivåer

En dag klättrar du upp på en stege och inser att du känner dig extremt trött. Du inser sedan att…

10 livsmedel som hjälper dig att bekämpa infektioner

Näringsintag10 livsmedel som hjälper dig att bekämpa infektioner

När de kalla månaderna anländer måste man vara försiktig för att inte bli sjuk. Virus och bakterier finns överallt och…

Hälsosamma alternativ till ohälsosam mat

NäringsintagHälsosamma alternativ till ohälsosam mat

Om du äter mycket frukt, grönsaker, fullkorn och magert protein så är du säkert långt fram på näringskurvan. Det finns…

Bekämpa astma naturligt med dessa 7 livsmedel

Naturliga behandlingarBekämpa astma naturligt med dessa 7 livsmedel

Astma är en sjukdom som orsakas av att luftvägarna dras ihop och smalnar och av inflammation i luftvägarna. Idag ska vi…

Stilla sötsuget med dessa 5 livsmedel

NäringsintagStilla sötsuget med dessa 5 livsmedel

Det finns en anmärkningsvärd grupp av livsmedel som har förmågan att stilla sötsuget. Medan socker har varit en del av mänsklig…

8 anledningar att undvika bearbetade livsmedel

Nyttiga vanor8 anledningar att undvika bearbetade livsmedel

Farorna med industriellt bearbetade livsmedel är ingen chockerande nyhet. Trots att konsumenter först nyligen har börjat varnas om farorna med…

Fyra livsmedel man bör undvika för att gå ner i vikt

ViktnedgångFyra livsmedel man bör undvika för att gå ner i vikt

När vi tänker tappa några kilon är det vanligt att vi endast fokuserar på det vi kan äta. Det är…

6 livsmedel som du bör äta vid magsår

Behandlingar6 livsmedel som du bör äta vid magsår

Magsår utvecklas i slemhinnorna då det förekommer en överskottsproduktion av magsyra. Om du har magsår så beror detta oftast på…

Fettbrännande livsmedel för specifika ställen på kroppen

ViktnedgångFettbrännande livsmedel för specifika ställen på kroppen

Vissa livsmedel hjälper dig att reducera mängden fett på specifika ställen på din kropp. Genom att äta dessa fettbrännande livsmedel…

Missa inte dessa 10 livsmedel med mycket kalium

MedelhavsdietenMissa inte dessa 10 livsmedel med mycket kalium

Vår kropp behöver olika mineraler för att hålla sig frisk och kunna fungera ordentligt. Genom att bibehålla en balanserad kost…

Minska risken för utvecklingen av grå starr genom maten

Nyttiga vanorMinska risken för utvecklingen av grå starr genom maten

Grå starr är ett synproblem som kan utvecklas på grund av de förändringar som ögonen upplever som en del av…

Antiinflammatorisk mat - 7 nyttiga alternativ

Naturliga kurerAntiinflammatorisk mat - 7 nyttiga alternativ

Har du upplevt svullnad och smärta? Den inflammatoriska processen består av ett molekylärt, vaskulärt och cellulärt fenomen som kroppen producerar…