livet

7 saker du inte måste förklara för någon

Majoriteten av dina beslut kommer alltid ifrågasättas av någon. Trots det borde du inte oroa dig för kritik eller för att någon dömer dig. Du måste inte förklara för någon varför du tar de beslut du tar. Ingen kan döma…

10 tips för att uppnå fysisk och mental balans

När våra dagliga liv är fyllda med arbete, spänningar och dåliga vanor är det inte bara vår fysiska hälsa som påverkas. Vår känslomässiga hälsa försämras också, och därför behöver vi både fysisk och mental balans. Vår kropp visar att vi…

Värdet av att lämna din bekvämlighetszon

Istället för att acceptera nuläget och stanna i din bekvämlighetszon kan du söka hälsa och lycka genom att bryta dig loss för att hitta det. Våga lämna din bekvämlighetszon! Det är dags att kliva fram. Var inte en fånge i…

Vi får alltid vad vi ger

Även om vi inte alltid är medvetna om det får vi alltid vad vi ger. Det kan vara både en av fördelarna med att ge och en av bestraffningarna för att vi inte gett på rätt sätt. Varför lämnar alla…

Ouppklarade affärer lurar runt hörnet

Om du har ouppklarade affärer med någon kommer du behöva finna dig med personen tills du reder ut det. Det vill säga tills du kapar banden och släpper taget om missförstånden, tyngderna och sorgerna. På ett eller annat sätt har…

Självkänsla: Nyckeln till lycka

Självkänslan är den uppskattning vi har för oss själva och nyckeln till lycka. En familjemedlems död, ett krossat hjärta eller någon annan situation som påverkar oss hårt kan göra att vår självkänsla hamnar i obalans. Men bara för att den…

Mammors fantastiska roll i samhället

Idag vill vi prata om mammors fantastiska roll i samhället och reflektera över detta viktiga ämne. Mors dag firas på olika datum världen över. Dagen uppkom 1865, då Ann Maria Reeves Jarvis bestämde sig för att ordna en speciell dag…