kontrollera

5 smoothies för att kontrollera blodsockernivåerna

Blodsockernivåerna är en av kroppens reaktioner på att du inte producerar tillräckligt med insulin. Detta kan även ske när du lider av en insulinresistens. Din bukspottkörtel är organet som har hand om att utsöndra detta hormon. Även om detta sker…

6 tekniker för att kontrollera din ilska

Det är sant att alla blir arga då och då, men problem uppstår när dessa episoder upprepas ofta. Om du tycker att du blivit ”grinig” på sista tiden kan det vara bra att överväga följande strategier och kurer för att…

Faran med urinsyra

Urinsyra finns i kroppen hos alla människor, men det är viktigt att äta rätt för att balansera nivåerna – vilket håller sjukdomar som gikt under kontroll. Urinsyra är en kemisk substans som bildas i kroppen. Den består av kväve, syre, kol och…

Effektiva sätt att kontrollera tröstätande

När vi drabbas av någon form av ätstörning är det nästan alltid på grund av emotionella problem. I detta fall kommer vi att behandla ångesten, som ofta är den förekommande orsaken och som kan resultera i allvarliga problem, vilket även…