kokbananer

4 läckra recept på fyllda kokbananer

Ugnsbakade, fyllda kokbananer är en väldigt populär rätt i Latinamerika. I Colombia och Venezuela är kokbananer en otroligt vanlig ingrediens i köket. Den vanligaste rätten är skivade bananer friterade i vegetabilisk olja med riven ost i mitten. Du kan njuta…

7 hälsosamma fördelar med gröna kokbananer

Gröna kokbananer används runtom i Latinamerika och kan beredas på en rad olika sätt. Kokta, ugnsbakade eller stekta – de är ett utmärkt tillbehör till många rätter. Näringsmässigt är gröna kokbananer en utmärkt källa till fibrer, kalium, vitamin C och…