klimakteriet

5 effektiva huskurer mot värmevallningar

Värmevallningar innebär att man upplever en intensiv värme, samtidigt som man börjar svettas och får hjärtklappning. Vill du lära dig om några effektiva huskurer mot värmevallningar? Läs vidare! Det är ett tillstånd som är relaterat till de hormonella förändringar som…

8 intressanta hudvårdstips för klimakteriet

Det finns många hudvårdstips för klimakteriet som motverkar hormonförändringarna du upplever. Även om vissa ålderstecken är oundvikliga i detta skede av livet, kan lite extra omvårdnad sakta ned processen. Hudvävnaden förlorar sin fasthet över tid på grund av en minskning av…

5 naturliga sätt att hantera klimakteriet

Försöker du hantera klimakteriet så gott du kan? De hormonella förändringar som uppstår under klimakteriet ger upphov till olika symptom. Denna påverkan varierar från kvinna till kvinna, men de flesta drabbas av värmevallningar, sömnproblem och en brist på energi. Det…

Hur klimakteriet påverkar hjärtat

Klimakteriet är när en kvinna inte längre får mens, och många kanske inte tänker så mycket på det. Har du någonsin tänkt på att klimakteriet påverkar hjärtat? Under klimakteriet slutar din kropp att producera många viktiga hormon som östrogen och…

7 fördelar med gurkmeja under klimakteriet

Känner du till fördelarna med gurkmeja under klimakteriet? Klimakteriet är en viktig fas i en kvinnas liv, speciellt gällande hennes möjlighet att ha barn; det är när äggstockarna slutar producera östrogen och progesteron, och uppstår vanligtvis i slutet av 40-årsåldern…

Hur du förbättrar huden under klimakteriet

Under klimakteriet tvingas kvinnor inte bara handskas med interna utan även externa förändringar. Huden är ett av de områden som kan lida mest, och som vidare försvagas av vädret och klimatet. Vi kommer här berätta hur du återfuktar och förbättrar…

11 naturliga kurer för värmevallningar

Värmevallningar är enligt många det mest irriterande symptomet på klimakteriet. Men vad är de egentligen och finns det naturliga kurer för värmevallningar? Värmevallningar beror på ett funktionsfel i kroppens centrala termoregulatoriska centra på grund av förändringar i östrogennivåerna. En värmevallning…

Förvärrar du effekterna av klimakteriet?

Låt oss vara ärliga – klimakteriet är en fas i livet som genererar stor rädsla bland kvinnor. Män kanske inte förstår det eftersom de kan leda ett fullt och aktivt sexliv livet ut. Som kvinna ställs man istället inför vissa…

Högt blodtryck hos kvinnor: 5 nyckelpunkter

Många tror felaktigt att högt blodtryck främst drabbar män. Det drabbar dock båda könen i lika stor utsträckning. Högt blodtryck är faktiskt ofta en ”tyst” sjukdom hos kvinnor, som orsakar många problem om den inte diagnostiseras i tid. Kvinnor löper…

Hur man bibehåller benmassan efter klimakteriet

Alla kvinnor som når klimakteriet börjar att genomgå hormonella förändringar i kroppen. Med en minskad östrogenproduktion ökar risken för att man utvecklar olika kroniska sjukdomar, bl.a. cancer, diabetes och benskörhet. När det kommer till den sistnämnda åkomman så kräver denna…

Hur du motverkar värmevallningar under klimakteriet

Kvinnans biologiska liv är mycket aktivt, med start från puberteten och framåt. Om hon senare får barn upplever hon ännu fler förändringar, som exempelvis under amningen. Men när en kvinnas kropp mognar och allt börjar komma i balans knackar plötsligt…