ischias

Yoga mot ischiassmärta

Smärta från ischiasnerven är en väldigt vanlig åkomma som drabbar ländryggen via rumpan och till baksidan av benet. Smärtan orsakas av en irritation av ischiasnerven på grund av för stort tryck, skada eller utveckling av en sjukdom. Vanligtvis kommer smärtan…

Huskurer för behandling av ischias

Ischiasnerven är den längsta i kroppen. Den börjar runt ländkotorna och sträcker sig ned längs den bakre delen av låren och benen, och slutar i hälen på foten. Den smärta som ”färdas” längs denna ”motorväg” kallas ischias. I följande artikel…

De bästa övningarna för lindring av ischias

Ischiasnerven är en stor nerv som går från den nedre delen av ryggen till benen. Ischias är ett tillstånd som påverkar ischiasnerven och orsakar stark smärta i ryggen och benen. Det inträffar när ischiasnerven hamnar i kläm eller irriteras av…

Behandling och förebyggande av ischias

Ischias innebär en irritation av ischiasnerven oftast orsakad av kompressionen av nerver eller ett diskbråck i ländryggszonen eller korsbenet. Det kommer med smärta, svaghet, domningar och/eller stickningar längs hela längden av nerven, som löper längs och genom ländryggen, rumpan, baksidan…

Avkok och tips för att lindra ischias

När ischiasnerven blir inflammerad drabbas vi av smärta i skinkorna som går ända ner till baksidan av låren, och många gånger vidare nedför benet till vristen. För att behandla ischiasproblem kan du använda antireumatiska och smärtlindrande örter; dessa kan tas…