Immunförsvaret

4 vitaminer som höjer immunförsvaret

För att höja immunförsvaret är det väldigt viktigt att inkludera livsmedel med olika näringsämnen i din kost. Idag ska vi därför tala om fyra vitaminer som höjer immunförsvaret. Om du ofta drabbas av influensa eller virusrelaterade sjukdomar är det möjligt…

Hur man kan undvika influensan med 8 livsmedel

Influensa är en vanlig sjukdom i andningssystemet som orsakas av vissa virus. De kommer in i luftvägarna via näsan eller munnen, varpå de infekterar kroppen och utlöser en serie störande symptom. Idag vill vi därför berätta hur man kan undvika…

7 goda drycker för att stärka immunförsvaret

Har man ett dåligt immunförsvar råkar man lätt ut för bakterier, svamp, virus och parasiter som kan leda till en mängd olika sjukdomar. När immunförsvaret inte är tillräckligt starkt kan man drabbas av influensa, förkylning och olika infektioner som kan…

3 frukostar som stärker ditt immunförsvar

Det finns tillfällen när kroppens naturliga försvar är något lägre än normalt. Under vintern, perioder av stress, sjukdom eller återhämtande från en operation – alla dessa situationer gör ditt immunförsvar svagare och mer sårbart. Varför inte börja varje dag med…

Naturliga sätt att stärka kroppens försvar

Vårt immunförsvar ansvarar för att skydda kroppen från sjukdomar som orsakas av virus, bakterier, svamp och parasiter. Så att ha ett bra immunförsvar hjälper till att garantera god hälsa och bibehålla god livskvalitet. Lär dig hur du naturligt stärker kroppens…

7 sätt att stärka immunförsvaret

Vårt immunförsvar är kroppens naturliga försvar mot infektioner och sjukdomar som orsakas av virus och skadliga bakterier. När immunförsvaret är bristfälligt kan det inte skilja mellan friska vävnader och smittoämnen, vilket hindrar det från att fungera ordentligt. Här kommer vi…

6 tips för att stärka immunförsvaret

Vissa människor blir ofta sjuka. Det kan bero på plötsliga förändringar i vädret, stressiga perioder, avslappning under semestern eller något annat. Olika förändringar kan orsaka försvagningar av immunförsvaret. Ibland leder detta till hälsoproblem som i vissa fall har en tendens…