Gå ner i vikt utan att vara hungrig – 6 strategier
Folk tror alltid att gå ner i vikt innebär att man måste gå omkring hungrig. Men det går att gå ner i vikt utan att vara hungrig. Faktum är att är...
hunger
10 saker som gör dig konstant hungrig
Äter du jämt eller tänker du på mat nästan hela tiden? Är du konstant hungrig? Ta reda på vad det kan bero på! ...
Varför man kanaliserar sina känslor genom mat
Du äter när du är uttråkad, deprimerad eller har ångest. Du projicerar många olika känslor genom ditt ätande, och det är inte alltid hälsosamt. I...
Den bästa maten för att stilla hungern
Alla vet vi vilken sorts mat som kan stilla hungern men som inte är särskilt bra för oss. Men när hungern slår till är det bäst att äta sådant som...
Förhållandet mellan kaffe och hunger
En grupp forskare har undrat över huruvida konsumtion av kaffe gör dig mer eller mindre hungrig. Lär dig om förhållandet mellan kaffe och hunger i...
Kurrande mage: Vad du inte visste
Det är inte bara hunger som kan ligga bakom en kurrande mage. Du kanske alltid har trott att fenomenet enbart är kroppens sätt att tala om att det är dags...