hunger

5 fakta om leptin: mättnadshormonet

Visste du att stress tillsammans med restriktiva dieter kan förändra hur mättnadshormonet leptin arbetar så att det inte fungerar som det borde? Resultatet blir att du äter mer. Leptin är det viktigaste mättnadshormonet. Det ansvarar för att skicka ut en…

Varför man kanaliserar sina känslor genom mat

Du äter när du är uttråkad, deprimerad eller har ångest. Du projicerar många olika känslor genom ditt ätande, och det är inte alltid hälsosamt. I den här artikeln kommer vi berätta varför du kanaliserar dina känslor genom mat.

Förhållandet mellan kaffe och hunger

En grupp forskare har undrat över huruvida konsumtion av kaffe gör dig mer eller mindre hungrig. Lär dig om förhållandet mellan kaffe och hunger i följande artikel. Resultaten kommer överraska dig!

Kurrande mage: vad du inte visste

Det är inte bara hunger som kan ligga bakom en kurrande mage. Du kanske alltid har trott att fenomenet enbart är kroppens sätt att tala om att det är dags äta något, men det kan istället vara ett budskap om…