hjärtat

Fyra träningsformer som hjälper hjärtfunktionen

Visste du att det finns en serie träningsformer som hjälper hjärtfunktionen? Det rör sig mestadels om kardiovaskulära övningar som stärker hjärtat. Det spelar ingen roll om du är ett barn, vuxen eller äldre – övningarna är bra och viktiga för alla…

Hur klimakteriet påverkar hjärtat och din hälsa

Klimakteriet är när en kvinna inte längre får mens, och många kanske inte tänker så mycket på det. Har du någonsin tänkt på att klimakteriet påverkar hjärtat? Under klimakteriet slutar din kropp att producera många viktiga hormon, som östrogen och…

6 matvanor för att få ett friskare hjärta

Att anamma nyttiga matvanor är en fundamental pelare för att få ett friskare hjärta. Det må finnas många faktorer som påverkar hjärtat, men att äta vissa livsmedel är en stor del av att hålla det friskt, speciellt om du löper…

6 ovanliga anledningar till hjärtklappning

Känner du av hjärtklappning utan att veta vad orsaken är? Även om du kanske inte tror det kan anledningarna variera stort, och de är inte alltid uppenbara. Orsakerna kan som sagt vara många, och idag ska vi dela med oss…

9 trick för att stärka ditt hjärta

Ditt hjärta är den viktigaste muskeln. Livet är beroende av det, så det är normalt och friskt att undra över vilka trick det finns för att stärka ditt hjärta. Och det är syftet med den här artikeln. Fortsätt läsa för…

7 potentiella orsaker till hjärtsvikt

Hjärtsvikt är ett kroniskt tillstånd som utvecklas när hjärtat har svårigheter att pumpa blod till resten av kroppen. Därför blir det svårt för cellerna att få syre. Det kan antingen drabba den högra eller vänstra sidan av hjärtat, men kan…