havregryn

Kakor med havregryn, linfrön och sesamfrön

En av de bästa och billigaste lösningarna för då man blir hungrig under dieten är kakor med havregryn, linfrön och sesamfrön. De är också väldigt fördelaktiga för kroppen. En av de främsta egenskaperna hos dessa tre produkter är att de…

Havregrynsdieten; gå ner i vikt snabbt

Havregrynsdieten har blivit väldigt populär de senaste åren eftersom det är ett snabbt och effektivt sätt att göra sig av med några kilon. Även om det är en så kallad avgiftningsplan, vilket innebär att den bara bör hållas i några…

Frukostar med havregryn som snabbar upp förbränningen

Frukostar med havregryn är väldigt praktiska eftersom de är lätta att tillaga. De är också ekonomiska och i synnerhet väldigt näringsrika. Dessutom hjälper de dig att gå ner i vikt utan att behöva anstränga dig så mycket. Havregryn kan snabba…

4 tips för viktnedgång med havregryn

Havregryn har alltid ansetts vara ett bra näringstillskott. Det är inte bara känt för sina stora mängder antioxidanter och mineraler, utan även för några andra näringsmässiga egenskaper. Dessa gör bland annat att man kan uppnå en stabil viktnedgång med havregryn.…

Blanda chiafrön och havregryn över natten

Vi har ganska länge fått höra att frukosten är en av de viktigaste måltiderna på dagen. En högkvalitativ frukost bestämmer hur din kropp ska fungera under resten av dagen. Chiafrön och havregryn är en bra och näringsrik kombination. Frukosten bryter…

Prova havregrynste mot uppsvälld mage

Det finns ett antal naturliga lösningar, såsom teer, för att bekämpa en irriterande, uppsvälld mage. Idag vill vi presentera havregrynste – ett superlivsmedel som även hjälper dig att tappa vikt. Som du förmodligen kan gissa beror uppsvälldhet på vätskeretention eller tung och…

Havregryn för att minska uppsvälld mage

Hur ofta varje vecka märker du att du har en uppsvälld mage efter maten? Tro det eller ej, men det är väldigt vanligt bland kvinnor. Orsaken är nästan alltid relaterad till det klassiska problemet med vätskeretention och dålig matsmältning. Det…

Havregryn: en naturlig huskur mot ångest

Ångest är ett negativt känslomässigt tillstånd och kan ibland vara paralyserande. Det drabbar miljontals människor runt om i världen både tillfälligt och kroniskt. Idag berättar vi om en naturlig huskur mot ångest. Vad är det bästa sättet att ta itu…

10 otroliga fördelar med havregryn

Havregryn är ett av de nyttigaste och mest utsökta fullkornsspannmålen som finns. Det är även ett av de mest konsumerade i världen på grund av dess höga närings- och energivärde, och det har därför blivit en basföda i många kulturer…

5 enkla och kreativa sätt att äta havregryn

Havregryn är ett av de nyttigaste spannmålen som finns och har stora egenskaper som är mycket bra för din hälsa: det ger dig energi, tillhandahåller dig med en daglig dos fibrer och reglerar ditt nervsystem. Ta en titt på följande…