hälsosam kost

Vad används probiotika till egentligen?

Du har säkert hört om och om igen om hur viktigt det är att skydda och ge näring till bakteriefloran i din tarm för att upprätthålla god hälsa. Vet du, däremot, vad probiotika är och vad det används till? Dessa levande…

Tre underbara sallader med quinoa

I denna artikel vill vi dela med oss av några recept på underbart goda sallader med quinoa. Du måste prova dem! Gott, krispigt, grönt, hälsosamt – det är sallader. Om du dessutom tillsätter smarrig och nyttig quinoa till salladen blir…