Hälsofördelar

Näringsintag6 vetenskapligt bevisade hälsofördelar med papaya

Papaya är en kraftfull frukt med otaliga hälsofördelar. Studier har visat effekterna av papayans näringsämnen och antioxidanter i processer som&hel...

NäringsintagVad nötter bidrar med till din kost och hälsa

Har du någonsin undrat över vad nötter bidrar med till din kost och din hälsa? Världen är full av mattrender,…

Medelhavsdieten8 fantastiska hälsofördelar med sparris

Sparris innehåller inte bara vitaminer och mineraler, det är också ett diuretikum och är rik på fiber som hjälper till…

Nyttiga receptNjut av fördelarna med äpplen med dessa nio recept

Många nutritionister står bakom talesättet ”ett äpple om dagen är bra för magen”. Denna ödmjuka frukt gömmer faktiskt i sig…

NaturopatiMariatistel: en växt med fantastiska fördelar

Mariatistel är en växt som växer och blommar en gång om året och är bäst för användning på våren. Den…

Ekologisk och genetiskt modifierad mat6 hälsofördelar med extra jungfruolivolja

Extra jungfruolivolja används i kök överallt i världen, både av vanliga hemkockar och av professionella kockar på de finaste restaurangerna.&hellip...

NäringsintagFantastiska hälsofördelar med kokosvatten

Vill du minska några centimeter kring midjeområdet, är en bra metod att börja dricka kokosvatten. Men förutom att du kan…

Nyttiga vanor6 anledningar till att det är bra att gråta

Vad innebär det att gråta? Det anses vara ett normalt mänskligt känslomässigt uttryck. Det är den reaktion som kroppen har på…

Medicinalväxter40 intressanta medicinska fördelar med basilika

Det finns många fördelar med basilika och det är väldigt uppskattat för dess aromatiska egenskaper. Basilika används ofta inom matlagning. Det&hell...

Näringsintag10 otroliga hälsofördelar med nötter

Nötter i alla former har sitt ursprung i valnötsträdet som kommer från Mindre Asien och Europa. De kan ätas råa…

Näringsintag5 intressanta anledningar att äta mörk choklad

Chokladens ursprung, så vitt vi vet, ligger cirka 4000 år bakåt i tiden i Centralamerika. Mayaindianerna drack det och inkluderade…

MedicinalväxterTomatillo - 7 fantastiska hälsofördelar

Tomatillo är en del av familjen Solanaceae, som också består av aubergine, potatis, tomat och chili. Den kommer ursprungligen från…

Ta hand om kroppen5 fördelar med fiskolja för dig och din kropp

Fiskolja är populärt över hela världen. Eftersom det är så rikt på omega-3-fettsyror, är det nyttigt för din kropp på många…

Nyttiga vanor8 skäl till varför du ska sluta röka nu

Behöver du några skäl för att sluta röka? Vi ska berätta i detalj om hur skadlig denna vana är för…

Nyttiga vanorKänner du till alla fantastiska fördelar med morötter?

Det finns många fördelar med morötter, och du kan dra nytta av dem både hälso- och skönhetsmässigt. Tack vare hälsofördelarna med morötter…

Naturliga kurer6 fantastiska hälsofördelar med johannesört

Det finns många hälsofördelar med johannesört. Du kan köpa denna ört som te, i kapslar eller som olja. Tar man…

Träning och sport5 sporter med många hälsofördelar

Det finns sporter med många hälsofördelar som vi bör nyttja om vi vill börja motionera. Alla vet vi att sportande rent…

MedicinalväxterDe främsta hälsofördelarna och egenskaperna hos timjan

Egenskaperna hos timjan är mycket intressanta, speciellt när det kommer till dess eteriska olja, som innehåller fenoler såsom tymol och…

Nyttiga vanorEn tidslinje över vad som händer när du slutar röka

Att sluta röka är ett stort och hälsosamt mål för de personer som är beroende av tobak. Inom den gruppen…

Nyttiga vanor9 bra anledningar att börja sticka redan idag

Att börja sticka är att upptäcka en väldigt rolig hobby. Vissa må se det som en aktivitet för äldre kvinnor,…

MedicinalväxterTusen och en fördelar med grönt te

Du kanske tror att grönt te är en modern växt eller en med kort historia, men inget kan vara längre…