En tidslinje över vad som händer när du slutar röka
Att sluta röka är ett stort och hälsosamt mål för de personer som är beroende av tobak. Inom den gruppen finns dock skeptiker som inte tror du mår...
Hälsofördelar
9 anledningar att börja sticka
Att sticka är en väldigt rolig hobby. Vissa må se det som en aktivitet för äldre kvinnor, men idag görs det av personer i alla åldrar för att stimulera...
7 fantastiska fördelar med chiafrön
Ingen kan förneka det faktum att chiafrön är populära. Bortsett från vad du kanske hör av kändisar och hälsomedvetna, borde du veta att de verkligen...
Känner du till fågelfrömjölk? Upptäck olika anledningar till att börja med detta
Fågelfrön (Phalaris canariensis) är mycket populärt i hela världen eftersom de innehåller en stor mängd enzymer och näringsämnen. 16,6% av dessa...
Tusen och en fördelar med grönt te
Du kanske tror att grönt te är en modern växt eller en med kort historia, men inget kan vara längre från sanningen! Detta är en tusenårig växt från...
Hur du bereder myntaolja för din hälsa
Myntaolja. Är du bekant med alla de fördelar som denna enkla huskur kommer med? Den är verkligen underbar med tanke på alla dess användningsområden inom...
5 hälsofördelar med att äta grönmynta
Lugnande men samtidigt uppfriskande. Grönmynta är en av de många arterna i den välkända myntafamiljen. Även om grönmynta användes mer under antiken av...
Vet du hur och när du bör dricka vatten?
Man hör ofta att det är viktigt att dricka vatten, eftersom detta ger många hälsofördelar, men vet du hur och när man bör dricka vatten? Det är viktigt...
Fem anledningar att dricka kaffe
Om du trodde att kaffe var en synd så blir du säkert glad av att höra att det faktiskt är en dryck som kan göra dig friskare. Om du dessutom tränar så...
Hälsofördelar med gurka
Denna sommargrönsak har en stor mängd hälsoegenskaper och fördelar för din kropp, i synnerhet på grund av dess höga innehåll av vatten....