Hälsofördelar

Känner du till alla fantastiska fördelar med morötter?

Det finns många fördelar med morötter, och du kan dra nytta av dem både hälso- och skönhetsmässigt. Tack vare hälsofördelarna med morötter har de använts i sekel. Morötter odlades först i nuvarande Afghanistan för tusentals år sedan. Det fanns lila, vita, gula och svarta…

5 sporter med många hälsofördelar

Det finns sporter med många hälsofördelar som vi bör nyttja om vi vill börja motionera. Alla vet vi att sportande rent generellt är väldigt bra för hälsan. Men ibland vill man få maximal utdelning av den tid man investerar. Man kanske…

De främsta hälsofördelarna och egenskaperna hos timjan

Egenskaperna hos timjan är mycket intressanta, speciellt när det kommer till dess eteriska olja, som innehåller fenoler såsom tymol och karvakrol, flavonoider och terpenoider. Dessa beståndsdelar ger timjan dess antibakteriella, hypotensiva, antiinflammatoriska och andra egenskaper. Bland andra fördelar står timjan…

Tusen och en fördelar med grönt te

Du kanske tror att grönt te är en modern växt eller en med kort historia, men inget kan vara längre från sanningen! Detta är en tusenårig växt från södra Kina, och den har tusen och ett attribut. Vill du lära…

Hur du bereder myntaolja för din hälsa

Myntaolja. Är du bekant med alla de fördelar som denna enkla huskur kommer med? Den är verkligen underbar med tanke på alla dess användningsområden inom både skönhet och friskvård. Huvudvärk, svullnad… det är en gammal naturlig kur som är oerhört…

Vet du hur och när man bör dricka vatten?

Man hör ofta att det är viktigt att dricka vatten, eftersom detta ger många hälsofördelar, men vet du hur och när man bör dricka vatten? Det är viktigt att veta hur och när man bör dricka vatten, eftersom detta påverkar…

Fem anledningar att dricka kaffe

Om du trodde att kaffe var en synd så blir du säkert glad av att höra att det faktiskt är en dryck som kan göra dig friskare. Om du dessutom tränar så kan koffein ge dig ännu fler hälsofördelar. Här…

Huskurer med olivolja du inte får missa

Olivolja, även känd som ”flytande guld”, är en ingrediens som har använts av människor för naturmedicin i århundraden. Den är otroligt bra för din hälsa. Den har så goda och hälsosamma vegetabiliska fetter för Medelhavsdieten att du inte kan låta…

Fördelarna med gröna äpplen på fastande mage

Du har säkert hört talas om talesättet ”ett äpple om dagen håller doktorn borta från magen”. Detta är också sant när det gäller gröna äpplen. Alla sorter av äpplen har fantastiska hälsoegenskaper, men de gröna i synnerhet har proteiner, vitaminer, mineraler…

Hälsofördelar med att dricka apelsinjuice

Apelsinjuice har en hel del hälsofördelar i och med att apelsinens beståndsdelar är mycket mer koncentrerade i dess juice, vilket gör den mer ”terapeutisk” än själva frukten. Egenskaper hos apelsinjuice Mag-tarmkanalen Det är bevisat att apelsinjuice ger massor av hälsofördelar…