Hälsofördelar

8 fantastiska hälsofördelar med sparris

Sparris innehåller inte bara vitaminer och mineraler, det är också ett diuretikum och är rik på fiber som hjälper till att motverka vätskeretention och förebygga förstoppning. I denna artikel ska vi titta på en rad fantastiska hälsofördelar med sparris som…

Mariatistel: en växt med fantastiska fördelar

Mariatistel är en växt som växer och blommar en gång om året och är bäst för användning på våren. Den kommer ursprungligen från Medelhavsländerna, Asien, Indien och Sibirien, och har med tiden spridit sig även till resten av världen. Mariatistel…

Fantastiska hälsofördelar med kokosvatten

Vill du minska några centimeter kring midjeområdet, är en bra metod att börja dricka kokosvatten. Men förutom att du kan få plattare mage med kokosvatten, har denna dryck även andra gynnande egenskaper för hälsan. I denna artikel ska vi berätta…

6 anledningar till att det är bra att gråta

Vad innebär det att gråta? Det anses vara ett normalt mänskligt känslomässigt uttryck. Det är den reaktion som kroppen har på fysiologisk, kognitiv, emotionell och social nivå när den konfronteras med olika situationer. Ur ett vetenskapligt perspektiv är det bra att…

40 intressanta medicinska fördelar med basilika

Det finns många fördelar med basilika och det är väldigt uppskattat för dess aromatiska egenskaper. Basilika används ofta inom matlagning. Det har en stark och distinkt doft, vilket gör det perfekt för pizza, pasta, snacks och sallader. Det har dock även…

10 otroliga hälsofördelar med nötter

Nötter i alla former har sitt ursprung i valnötsträdet som kommer från Mindre Asien och Europa. De kan ätas råa och som en ingrediens i maträtter och desserter. Lär dig om några otroliga hälsofördelar med nötter genom att läsa denna…

Känner du till alla fantastiska fördelar med morötter?

Det finns många fördelar med morötter, och du kan dra nytta av dem både hälso- och skönhetsmässigt. Tack vare hälsofördelarna med morötter har de använts i sekel. Morötter odlades först i nuvarande Afghanistan för tusentals år sedan. Det fanns lila, vita, gula och svarta…

5 sporter med många hälsofördelar

Det finns sporter med många hälsofördelar som vi bör nyttja om vi vill börja motionera. Alla vet vi att sportande rent generellt är väldigt bra för hälsan. Men ibland vill man få maximal utdelning av den tid man investerar. Man kanske till…

Tusen och en fördelar med grönt te

Du kanske tror att grönt te är en modern växt eller en med kort historia, men inget kan vara längre från sanningen! Detta är en tusenårig växt från södra Kina, och den har tusen och ett attribut. Vill du lära dig…