Vill du minska några centimeter kring midjeområdet, är en bra metod att börja dricka kokosvatten. Men förutom att du kan få plattare mage med kokosvatten, har denna dryck även andra gynnande egenskaper för hälsan. I denna artikel ska vi berätta…
Det finns många fördelar med basilika och det är väldigt uppskattat för dess aromatiska egenskaper. Basilika används ofta inom matlagning. Det har en stark och distinkt doft, vilket gör det perfekt för pizza, pasta, snacks och sallader. Det har dock även…
Chokladens ursprung, så vitt vi vet, ligger cirka 4000 år bakåt i tiden i Centralamerika. Mayaindianerna drack det och inkluderade det i sina ritualer som en helig dryck. Idag vet vi dessutom mycket mer om varför det är bra att…
Tomatillo är en del av familjen Solanaceae, som också består av aubergine, potatis, tomat och chili. Den kommer ursprungligen från Mexiko, där den är känd som den gröna tomaten. Det är en buske och växer upp till ungefär en höjd…
Fiskolja är populärt över hela världen. Eftersom det är så rikt på omega-3-fettsyror, är det nyttigt för din kropp på många olika sätt. Det finns en mängd fördelar med fiskolja och vi ska här kika närmare på några av dessa. Att…
Behöver du några skäl för att sluta röka? Vi ska berätta i detalj om hur skadlig denna vana är för olika delar av kroppen. Efter att du har läst denna artikel kommer du kanske att ha fått motivationen till att…
Det finns många fördelar med morötter, och du kan dra nytta av dem både hälso- och skönhetsmässigt. Tack vare hälsofördelarna med morötter har de använts i sekel. Morötter odlades först i nuvarande Afghanistan för tusentals år sedan. Det fanns lila, vita, gula och svarta…
Det finns många hälsofördelar med johannesört. Du kan köpa denna ört som te, i kapslar eller som olja. Tar man johannesört i någon form kan detta hjälpa till att mildra eller förebygga en rad olika hälsoproblem. Men innan du provar…
Det finns sporter med många hälsofördelar som vi bör nyttja om vi vill börja motionera. Alla vet vi att sportande rent generellt är väldigt bra för hälsan. Men ibland vill man få maximal utdelning av den tid man investerar. Man kanske…
Egenskaperna hos timjan är mycket intressanta, speciellt när det kommer till dess eteriska olja, som innehåller fenoler såsom tymol och karvakrol, flavonoider och terpenoider. Dessa beståndsdelar ger timjan dess antibakteriella, hypotensiva, antiinflammatoriska och andra egenskaper. Bland andra fördelar står timjan…
Att sluta röka är ett stort och hälsosamt mål för de personer som är beroende av tobak. Inom den gruppen finns dock skeptiker som inte tror du mår bättre när du slutar röka.
Att börja sticka är att upptäcka en väldigt rolig hobby. Vissa må se det som en aktivitet för äldre kvinnor, men idag görs det av personer i alla åldrar för att stimulera sinnet. Du kanske inte vet det, men att…
Du kanske tror att grönt te är en modern växt eller en med kort historia, men inget kan vara längre från sanningen! Detta är en tusenårig växt från södra Kina, och den har tusen och ett attribut. Vill du lära…
Myntaolja. Är du bekant med alla de fördelar som denna enkla huskur kommer med? Den är verkligen underbar med tanke på alla dess användningsområden inom både skönhet och friskvård. Huvudvärk, svullnad… det är en gammal naturlig kur som är oerhört…
Lugnande men samtidigt uppfriskande. Grönmynta är en av de många arterna i den välkända myntafamiljen. Grönmynta användes mer under antiken av grekerna och romarna, och återvände sedan till scenen under 1700-talet som en kur för magen. Innan dess – under…
Man hör ofta att det är viktigt att dricka vatten, eftersom detta ger många hälsofördelar, men vet du hur och när man bör dricka vatten? Det är viktigt att veta hur och när man bör dricka vatten, eftersom detta påverkar…
Om du trodde att kaffe var en synd så blir du säkert glad av att höra att det faktiskt är en dryck som kan göra dig friskare. Om du dessutom tränar så kan koffein ge dig ännu fler hälsofördelar. Här…
Denna sommargrönsak har en stor mängd hälsoegenskaper och fördelar för din kropp, i synnerhet på grund av dess höga innehåll av vatten. Kaloriinnehållet är mycket lågt, vilket är anledningen till att den ofta äts av dem som bantar. Den är…
Olivolja, även känd som ”flytande guld”, är en ingrediens som har använts av människor för naturmedicin i århundraden. Den är otroligt bra för din hälsa. Den har så goda och hälsosamma vegetabiliska fetter för Medelhavsdieten att du inte kan låta…
Du har säkert hört talas om talesättet ”ett äpple om dagen håller doktorn borta från magen”. Detta är också sant när det gäller gröna äpplen. Alla sorter av äpplen har fantastiska hälsoegenskaper, men de gröna i synnerhet har proteiner, vitaminer, mineraler…
