frukter

10 nyttiga frukter som är rika på kalium

Kalium är ett mineral som balanserar din kropps elektrolyter. Detta är viktigt eftersom det hjälper med: Nerver och muskelceller Matsmältning Metabolismen Balansen av de elektriska och kemiska kemikalierna i kroppen Din kropp får kalium genom mat. Dina njurar har sedan…

5 frukter som balanserar ditt kolesterol

Kolesterol är något vår lever producerar och är viktigt för vår hälsa. En bra mängd är väldigt viktigt för välmående och inre balans. Trots det tror många att kolesterol är dåligt eller skadligt. Nyckeln är att hålla det balanserat. Det…

8 smaksatta vatten du måste prova

Det råder ingen tvekan om att vatten är den hälsosammaste drycken du kan välja. Att dricka vatten varje dag är viktigt för bibehålla vätskebalansen, men ibland tröttnar vi på vanligt kranvatten och vill njuta av något med mer smak. Så…

De bästa naturligt vätskedrivande frukterna

Ett vätskedrivande medel snabbar upp vätskorna i kroppen (som urin) för att lättare och snabbare eliminera gifter och infektioner. Urindrivande metoder används ibland även av de som planerar att gå ned i vikt. Dock måste de som ökar sin konsumtion…

Frukter som minskar mängden urinsyra

Urinsyra är ett problem för många och kan orsaka allvarliga hälsoproblem. Alla har detta ämne i blodet, men i små mängder, och vi borde alltid försöka hålla denna nivå låg. Ett sätt att göra detta är genom att hålla koll…

De bästa frukterna för ledsmärtor

Är du en av miljontals människor som lider av ledsmärtor? Tillståndet är vanligare än man kan tro och genererar miljontals kronor i försäljning av antiinflammatoriska och smärtlindrande medel. Dessa läkemedel har dock många farliga bieffekter, vilket har upptäckts genom forskning. Varför inte…