frön

De nyttigaste fröna att inkludera i din kost

Det kanske verkar ”modernt” eller trendigt att försöka inkludera de nyttigaste fröna i din kost, men den vanan har faktiskt funnits i flera sekel. Frön har många fördelar för både hälsan och skönheten. I den här artikeln ska vi berätta…

5 nyttiga fröer och deras enastående egenskaper

Vad vet du om nyttiga fröer? De innehåller egenskaperna som krävs för att hålla den framtida växten levande under de första växtstadierna. Därför är det lätt att se varför de hör till de första livsmedlen människan började odla. De innehåller…

Supernyttiga kakor gjorda på kokos, havre och frön!

Sötsaker kan vara mycket lockande, oavsett om det är till frukost, som mellanmål eller till efterrätt. Idag vill vi presentera dessa supernyttiga kakor gjorda på ingredienser som är rika på vitaminer, mineraler, fettsyror, protein och fibrer. Få reda på hur…

Gör fröpåsar för att lindra smärta

Muskelsmärta är ett vanligt problem som kan uppstå på grund av en svår livsstil eller fysisk överansträngning, såsom dålig hållning, för mycket fysisk aktivitet eller för mycket stress. När vi har ont tar vi ofta smärtstillande medel för att lindra…

Fördelarna med att äta vattenmelonfrön

Vattenmelon är en god och uppfriskande frukt som är känd för sitt höga innehåll av vatten och antioxidanter. Det är en av de så kallade sommarfrukterna tack vare dess utmärkta förmåga att återfukta kroppen under årets varmaste dagar. Utöver det…

Tappa vikt med fågelfrömjölk

Fågelfrön är kända över hela världen av den enkla anledningen att många matar sina fåglar med dem. Få känner dock till att fågelfrön är bra för alla, och speciellt kanariefrön håller nu på att bli berömda för sina utmärkta egenskaper…

Dessa fyra frön kan behandla cancer

I sökandet efter sätt att behandla cancer har flera studier visat att det finns substanser i naturen som kan vara väldigt effektiva för detta ändamål, och en stor fördel är att de inte ger några bieffekter. Idag är kemoterapi den…

Få i dig mer kalcium med dessa frön

Vi är vana vid att tänka på mejeriprodukter som den enda källan till kalcium, men vad händer egentligen med kalcium från mjölk? Enligt näringsexperter innehåller mejeriprodukter inget magnesium, och därför fäster kalciumet sig inte vid benen ordentligt. Kom även ihåg…

De bästa fröna att ha till hands i köket

Enligt vissa filosofer är frön livet. Även om detta kan representera sanningen för vissa är de för andra helt enkelt en stor källa till näring när de äts råa. Många frön är ätliga och innehåller faktiskt mer naturliga oljor än…