förlänga livet

9 trick för att leva längre och bättre

Du vet redan att fundamentalt dåliga beteenden såsom att dricka för mycket alkohol, inte träna och ha en onyttig kost kan leda till många sjukdomar och avsluta ditt liv i förtid. Men det finns saker du kan göra för att…

9 vanor som kan förlänga livet

Det finns dåliga levnadsvanor som minskar din livslängd och bidrar till utvecklingen av olika sjukdomar. Den goda nyheten är att det också finns goda vanor som främjar din hälsa så att du kan förlänga livet och, framförallt, förbättra din livskvalitet.