förebygga

8 rekommendationer för att förebygga urinvägsinfektion

Drabbas du ibland av blåskatarr? Vill du veta hur du kan göra för att kunna förebygga urinvägsinfektion? Urinvägsinfektioner uppkommer på grund av okontrollerad tillväxt av bakterier och virus. Dessa är tecken på ett försvagat immunsystem eftersom det är immunsystemet som producerar de…

Hur man förebygger nageltrång

Nageltrång är ett väldigt smärtsamt tillstånd som kan göra en normal dag till en mardröm om du måste gå eller bära tajta skor. Även om nageltrång är ganska vanligt på fötterna kan även fingernaglarna drabbas. I den här artikeln ska…

7 tips för att förebygga artärbråck

Ett artärbråck är en ballong som bildas i ett blodkärl. Det kan dyka upp i hjärnan, hjärtat eller buken, och behöver inte nödvändigtvis skapa problem. Men det växer. Om det växer kan det gå sönder och orsaka inre blödningar. Fortsätt…

Hur man förebygger nagelsvamp

Det kan verka uppenbart, men bra hygien och rätt skor är fundamentalt för att förebygga spridningen av nagelsvamp. Fötterna ska dessutom hållas mestadels torra. Tillståndet är även känt som onykomykos och är vanligt förekommande. Nagelsvamp beror på mikroskopiska parasiter som…

5 kraftfulla sätt att förebygga demens

Demens kommer att påverka allt fler under kommande årtionden. Vi överdriver inte. Vi pratar om en verklighet som vi måste vara medvetna om. Här är anledningen: Vår förväntade livslängd fortsätter att öka. Det betyder att vi kommer få en växande…

9 steg för att förebygga vaginal infektion

Förändringar i ditt vaginala pH-värde kan skapa den perfekta miljön för att bakterier, svamp och virus ska kunna växa och leda till en vaginal infektion. Ditt intimområde är ofta varmt och fuktigt. Det låter tillsammans med andra faktorer mikroorganismer frodas,…

Mat som hjälper dig att förebygga cancer

Idag har cancer blivit en av de sjukdomar som har den högsta dödligheten i hela världen. Den orsakas i grunden av en grupp celler som utvecklas okontrollerat och förökar sig autonomt och därmed börjar invadera andra vävnader (lokalt och på…

5 tips för att förebygga depression

Depression är en psykisk sjukdom som kan få mycket allvarliga konsekvenser för din kropp. I allmänhet är detta en komplex process som bland andra faktorer är förbunden med psykologiska och kemiska aspekter. Av denna anledning är det mycket viktigt att…

Vad du bör veta angående ebola

Dessa dagar har de flesta hört talas om den nya sjukdomen ebola, men den är egentligen inte så ny – den upptäcktes för första gången 1976 under en dödlig epidemi.

Förhindrar mjölkprodukter verkligen benskörhet?

Många tror att vi borde dricka mer mjölk eftersom det innehåller kalcium, vilket stärker ben, för att förhindra benskörhet. Men hur kommer det sig då att i de kulturer som inte dricker mjölk eller andra mjölkprodukter är benskörhetsnivån mycket lägre…

Tips för att förebygga och behandla cystit

Cystit, även känt som urinvägsinfektion, är en infektion av blåsan som orsakas av bakterier. Detta problem kan ofta vara både smärtsamt och jobbigt, och orsakas av flera olika anledningar. Mestadels rör det sig om medicinering, dålig hygien eller andra sjukdomar.…

Hur du kan förebygga benskörhet naturligt

Benskörhet är ett tillstånd som drabbar skelettet och orsakas av upplösningen av benceller samt proteiner och mineralsalter, såsom kalcium, som utgör benmatrisen. Det är ett tillstånd som särskilt drabbar kvinnor under och efter klimakteriet. För att naturligt förebygga benskörhet bör…

Sex livsmedel som orsakar celluliter

För att bekämpa celluliter måste du äta en balanserad kost, dricka vatten, motionera och applicera anticellulitkrämer. Det finns många råd angående detta, men att veta vilka livsmedel som orsakar celluliter är precis lika viktigt att veta för att förebygga dem.…

Hur man förebygger kramper på bästa sätt

Kramper är smärtsamma känningar som orsakas av ofrivilliga muskelspasmer. De är vanligtvis inget att oroa sig över eftersom de generellt inträffar efter en intensiv fysisk aktivitet, till exempel. Men låt oss med denna artikeln lära er lite mer om dem…