Ta reda på hur pumpafrön kan hjälpa dig att sova bättre
Pumpafrön må vara små, men de är fulla av näringsämnen så kasta inte bort dem! Nästa gång du ska laga pumpa, lägg dem åt...
Fördelar
8 fördelar med att dricka te på basilika varje dag
Basilika är en väldoftande medicinsk växt som i hundratals år har använts i både köket och som alternativmedicin. Örten tillhör Labiaceae-familjen och har ovalformade blad...
8 fantastiska saker broccoli gör för din hälsa
Broccoli är en av de mest välkända gröna grönsakerna i världen och uppskattas både för sina kulinariska användningar och sitt näringsvärde. Den är inte...
10 fantastiska fördelar med havssalt
Havssalt är en naturlig produkt som har blivit väldigt populär på senare år, inte bara som ett alternativ till raffinerat salt, utan även som...
7 saker du behöver veta om frukost
Frukost är en av de tre huvudmåltiderna på dagen och även om många ignorerar den är den viktig för att man ska kunna starta...
Skratterapi: Fördelarna med att skratta
Dina problem försvinner när du sjunger, dansar eller skrattar. Skratterapi används mer och mer och hjälper patienter med både hälsoproblem och emotionella problem. Det...
7 fördelar med att äta betor
Betor används oftast i sallader, soppor, smoothies och de används även som naturligt färgämne. Trots att det finns tillgängligt året runt finns det de...
Lär dig hur gurkmeja bekämpar cancer
Du känner till dess ljusgula färg och starka, distinkta smak. Men visste du att gurkmeja bekämpar cancer? Idag ska vi berätta om några intressanta...
Fördelarna med tranbärsjuice
Under de senaste två till tre åren har det blivit alltmer vanligt att hitta kommersiella märken som säljer tranbärsjuice i affären. Men är det...
Lär dig om de fantastiska hälsofördelarna med spirulina
Har du hört talas om spirulina? Denna alg användes under mayaindianernas och aztekernas glansdagar, och är väldigt nyttig. Idag vill vi berätta mer om...
