Fett

5 feta livsmedel du borde äta

När vi tänker på feta livsmedel dras tankarna automatiskt till ohälsosam mat. Trots allt har vi genom historien ökat vårt intag av bearbetade, söta livsmedel – som sådana med raffinerade kolhydrater. Resultatet? Vi har en befolkning som är överviktig, trött…

Tips för att motarbeta flottigt hår

Flottigt hår är inte bara ett genetiskt problem utan beror också på miljön du vistas i under dagen eller vad du gör. Smutsiga händer, partiklar och döda hudceller kan alla påverka håret. I den här artikeln ger vi dig några…

4 tips för en smalare hals

Många tycker att det är oattraktivt och obehagligt att se fett samlas under hakan och tycker att det ibland kan göra att man ser äldre ut än vad man egentligen är. Vi vet att detta är svårt att eliminera och…

Hur man minskar fett på lår och buk

Vissa delar av kroppen är svårare att bränna bort fett från än andra. Idag ska vi ta upp ett område som kan vara svårt: vi ska berätta hur svarvar lår och buk. Om du vill bli hälsosam och fri från…