diet

Tappa vikt med kronärtskocksdieten

Letar du efter en snabb diet som kan hjälpa dig att tappa vikt på kort tid? Vill du se så bra ut som möjligt på en kommande tillställning? Då kan kronärtskocksdieten vara det perfekta valet för dig. Kronärtskockor är ett…

En veckas menyer för en lågkolhydratdiet

Att gå på lågkolhydratdieter är en populär trend för många som vill gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt. En lågkolhydratdiet går ut på att man begränsar antalet livsmedel som innehåller kolhydrater och i stället väljer andra energikällor, såsom…

FODMAP-dieten och dess fördelar

Har du någonsin hört talas om FODMAP-dieten? Har du vissa problem med din tjocktarm, såsom gaser, buksmärta, uppblåsthet eller diarré? Om du har några av dessa tillstånd, fortsätt läsa, för FODMAP-dieten kan vara lösningen.

Havregrynsdieten; gå ner i vikt snabbt

Havregrynsdieten har blivit väldigt populär de senaste åren eftersom det är ett snabbt och effektivt sätt att göra sig av med några kilon. Även om det är en så kallad avgiftningsplan, vilket innebär att den bara bör hållas i några…