dåliga vanor

Ät inte dessa 7 livsmedel på kvällen

Visste du att man ska undvika vissa livsmedel på kvällen? Det är inte bra att ignorera middagen, en av dagens huvudmåltider. Även om det är sant att det bör vara lättare än de andra måltiderna är middagen nyckeln till flera…

Tips för en frisk hjärna: 7 vanor att undvika

Sjukdomar som påverkar hjärnans hälsa tenderar att bero på genetiska faktorer, hög ålder eller någon form av trauma. Men genom att ägna sig åt vissa typer av dåliga vanor kan man skapa bestående skador och försämra en frisk hjärna. Detta…

5 livsmedel att undvika till frukost

Det finns tyvärr frukostar som inte är så bra för hälsan, speciellt om man försöker gå ner i vikt. Även om dessa inte är speciellt bra är frukosten ändå det viktigaste målet på dagen. Eftersom frukosten är det första som…

Behandla hemorrojder naturligt och effektivt

Hemorrojder är ett irriterande, smärtsamt problem.Tro det eller ej, men det är faktiskt ganska vanligt. De karaktäriseras av inflammationen av venerna i anus. Ett av de vanligaste symptomen är klåda. I vissa fall kan det leda till blödningar. I den här…

9 anledningar till att dina naglar går sönder

På senaste tiden har naglar blivit en väldigt viktig del av feminin skönhet. De anses vara en kvinnas visitkort när hon presenterar sig själv för andra. Därför vill vi ägna dagens artikel åt att lista nio saker som får dina naglar…

Förvärrar du effekterna av klimakteriet?

Låt oss vara ärliga – klimakteriet är en fas i livet som genererar stor rädsla bland kvinnor. Män kanske inte förstår det eftersom de kan leda ett fullt och aktivt sexliv livet ut. Som kvinna ställs man istället inför vissa…

6 vanor som orsakar nacksmärta

Nacksmärta drabbar runt 67% av befolkningen. Är du en av dessa? Vet du vilka vanor som kan få dig att ha ont i nacken? Vad kan du göra för att stoppa detta obehag från att fortsätta? Ont i nacken beror…

6 saker som snabbar upp starten på klimakteriet

Den ålder du kommer in i klimakteriet fastställs redan vid födseln och går inte att senarelägga. Men det finns vissa faktorer som kan snabba upp det. Det må inte vara möjligt att ändra din genetiska kod, men du kan skydda…

9 matvaror du inte borde förvara i frysen

Att förvara mat ordentligt är ett av de bästa sätten att spara pengar och minska matsvinn. Det går att göras på en rad olika sätt, speciellt om man drar nytta av de låga temperaturerna i kylskåpet. Problemet är att alla…

5 sminkvanor som kan vara farliga

I många år har kosmetikaindustrin arbetat hårt med att utveckla tusentals produkter för att uppfylla varje kvinnas behov. Men vet man inte hur man använder dessa på rätt sätt eller om man har dåliga sminkvanor kan man istället för att…