dålig dag

Emotionell instabilitet: Varför varje dag inte är likadan

Oftast vet du inte varifrån det kommer: den där plötsliga ledsamheten, glädjen eller ointresset. Först och främst är det viktigt att klargöra något: det finns många typer av emotionell instabilitet. Det finns utan tvivel en allvarlig typ av personlighetsstörning där…

Har du haft en dålig dag?

Du kommer hem, stänger dörren och suckar av trötthet. Du har haft en dålig dag. Vad är det mest hälsosamma sättet att ta itu med det? Vi vill att du reflekterar över det i den här artikeln.