cirkulation

Hur man upprätthåller god cirkulation

Vet du hur man upprätthåller god cirkulation? Cirkulation innebär blodets flöde genom kroppen. Det gör att alla muskler och organ kan fungera korrekt. Då cirkulationen inte fungerar som den ska är det vanligt att uppleva symptom som följande: En känsla av tyngd…

7 bra tips för att undvika vätskeretention

Ödem, som också kallas vätskeretention, är ett problem som har blivit alarmerande vanligare de senaste åren. Även om det inte är en sjukdom i sig kan vätskeretention utlösa en serie reaktioner som kan varna dig för större störningar, såsom njursvikt…

Kurer med rosmarin för bättre cirkulation

Rosmarin är en utmärkt ört med ett flertal fördelaktiga hälsoegenskaper: till exempel för matsmältningen, bättre cirkulation, mer energi och som en antioxidant. I dagens artikel ska vi förklara fördelarna med rosmarin samt några sätt att bereda och konsumera den. Teer, eteriska…

Förbättrad cirkulation i armar och ben

Brukar du ha kalla händer och fötter samt en konstant kittlande känsla i vissa lemmar? Eller stickningar, avdomningar eller muskelkramper? Det kan bero på dålig cirkulation. Det betyder att cellerna och vävnaden i dina lemmar inte får tillräckligt blodflöde och…