bukfett

Perfekta magrutor med fyra effektiva övningar

Många drömmer om att ha perfekta magrutor, men det kan vara svårt att få bukt med bukfettet. Och därför är det viktigt att hitta bra träningsövningar för magmusklerna. Magmusklerna finns där hela tiden, även om vi inte alltid ser dem.…

10 övningar för att göra magen smalare

Vill du bli smalare inför sommaren eller solsemestern? När vädret blir varmare kanske du upptäcker att några av dina sommarkläder inte passar lika bra som de brukade. Om du har gått upp i vikt runt magen ska vi idag ge…

Bli av med magfett med 6 enkla övningar

Att bli av med magfett är ett mål för många. Fettet som ansamlas i bukregionen påverkar trots allt figuren. Trots att vissa ignorerar det utgör det också en risk för den kardiovaskulära hälsan. Lyckligtvis finns det några naturliga metoder för…

7 rekommenderade steg för att slippa bukfett

Bukfett är utöver att vara oönskat även farligt. Kom ihåg att en midja på över 89 cm sätter en kvinnas hälsa i riskzonen. Extra kilon på magen kan orsaka diabetes och vissa allvarliga hjärtproblem. Så hur kan vi göra något åt…

6 övningar för att bränna bukfett hemma

De flesta är medvetna om att det verkligen är svårt att bränna bukfett hemma och att det krävs stor ansträngning. Dessvärre är överflödigt fett runt buken väldigt synligt och ansamlas på grund av en stillasittande livsstil och dåliga livsvanor. Eftersom de…

Goda och midjemåttsminskande smoothies

Upptäck våra midjemåttsminskande smoothies som hjälper dig att slimma magen samtidigt som du får avnjuta läskande och utsökta, näringsfyllda drycker! Det är när du tänker på vad du äter som du uppnår en balanserad vikt, men samtidigt kan det ändå…

9 sorters mat som bränner bukfett naturligt

Letar du efter mat som bränner bukfett? De flesta ser det som omöjligt, men det går med rätt kost. Vi rekommenderar alltid att välja hälsosamma alternativ, även om det finns piller och oändligt många andra produkter där ute som lovar…

Smoothies som hjälper dig att trimma magen

Det är vår och sommaren närmar sig med stormsteg. Kanske försöker du göra dig redo för stranden eller bara letar efter ett bättre sätt att bli av med extrakilona runt magen… Kanske har du lovat dig själv att förra året…