Brist

8 orsaker till magnesiumbrist och hur man fixar det

Magnesium är ett mineral som är viktigt för hälsan eftersom det hjälper till att reglera ditt nervsystem, främja avslappning och möjliggör muskelsammandragningar – utöver 300 andra kemiska reaktioner i kroppen. Det finns experter som tror att nästan alla sjukdomar är…

Brister du accepterat kan inte användas emot dig

Alla har brister. Ingen på den här planeten är helt perfekt. Att kunna se våra egna brister och acceptera dem hjälper oss inte bara att acceptera andra, utan även förebygga att andra använder våra brister mot oss. Många av oss…

De fantastiska fördelarna med magnesium

I den här artikeln ska vi kika närmare på de många fördelarna med magnesium. Kroppen behöver magnesium för att producera energi och syntetisera proteiner och fetter samt till att reglera muskelaktivitet och nervsystemet. Trots dess betydelse lider 75% av befolkningen…

Lär dig känna igen symtom på magnesiumbrist

Magnesium är en oumbärlig mineral för människan och den hjälper en mängd mycket viktiga funktioner i kroppen. Det är inte alltid möjligt att diagnostisera magnesiumbrist eftersom det inte visar sig i blodprov. För att behålla hälsan är det är dock…

Symtom på magnesiumbrist

Detta problem diagnostiseras vanligtvis inte eftersom magnesium inte brukar synas i blodprov. Endast 1% av kroppens magnesium återfinns i blodomloppet. Dessutom brukar de flesta läkare inte ens inkludera denna analys i sina undersökningar, vilket är anledningen till att det är…