blomkål

10 goda anledningar att äta blomkål

Gillar du att äta blomkål? Eller är du en av de som inte gillar smaken alls? Om du är en del av den andra gruppen kommer här några saker du bör veta om denna korsblommiga grönsak. Den har många B-vitaminer…

De fantastiska fördelarna hos blomkål

Blomkål är en av de nyttigaste grönsakerna och är medlem i familjen korsblommiga grönsaker, där den vanligaste är broccoli. Den består till 85% av vatten. Den innehåller väldigt lite kolhydrater, protein och fett, men är rik på viktiga vitaminer, mineraler,…