blodsocker

Den bästa dieten för diabetiker

Folk som har fått diagnosen diabetes måste se över sin kost som en del av sin behandling för att hålla blodsockret under kontroll. Det är viktigt att förändra många andra vanor, men kosten spelar en väldigt viktig roll för att…

7 tecken på att dina blodsockernivåer är för höga

Blodsocker, eller glukos, är den största energikällan för kroppens celler. Det hittas i mjöl, honung, morötter och ris, bland annat. Energin hjälper oss att utföra viktiga kroppsfunktioner. Men vad händer när ens blodsockernivåer är för höga, och vad kan det…

Diabetes och sömnproblem – en vanlig koppling

Visste du att oscillationer i blodsockernivåerna kan ligga bakom sömnproblem och brist på vila? För det är dessvärre så att diabetes och sömnproblem går hand i hand. Detta är utan tvekan ett problem som det inte pratas om särskilt mycket.…

8 magiska växter som sänker blodsockret

Nuförtiden är det väldigt vanligt med högt blodsocker, vilket ofta beror på att man äter för mycket sötsaker och har en generellt sett obalanserad kost. Det är därför viktigt att man använder sig av exempelvis växter som sänker blodsockret.

5 smoothies för att kontrollera blodsockernivåerna

Blodsockernivåerna är en av kroppens reaktioner på att du inte producerar tillräckligt med insulin. Detta kan även ske när du lider av en insulinresistens. Din bukspottkörtel är organet som har hand om att utsöndra detta hormon. Även om detta sker…

Sänk ditt blodsocker med dessa livsmedel

Dina blodsockernivåer ökar när din kropp inte kan producera tillräckligt med insulin eller inte kan bearbeta det tillräckligt effektivt. Som ett resultat kan du uppleva symtom som yrsel, trötthet och i extrema eller utdragna fall även drabbas av diabetes. Det…