benkramp

6 huskurer som motverkar benkramp på natten

Kramper, eller muskelspasmer, är ett väldigt vanligt problem. De är en ofrivillig sammandragning av en eller flera muskler, och varar vanligtvis i några sekunder eller minuter. De drabbar nästan alltid benen och sällan i andra delar av kroppen. Vidare sker…