banan

5 smoothies med jordgubbar och banan

Smoothies med jordgubbar och banan en av de nyttigaste dryckerna näst efter grönsakssmoothies. De smakar verkligen gott, och innehåller massor av näring för kroppen. Bananer är något som de flesta tycker om. Det är utan tvekan den söta smaken som…

Smaskigt recept på banankaka

Vi ska här dela med oss av ett smaskigt recept på banankaka så att du kan njuta av både smaken av och det höga näringsinnehållet i banan. Vi erbjuder här både en standardversion av receptet och en som passar för…

Nyttigt bananbröd utan mjöl och mjölk

Det här är ett recept på ett nyttigt bananbröd som är perfekt att baka till hela familjen. Det är lätt att göra och väldigt nyttigt. Förutom att det ger mycket energi innehåller det varken mjöl eller mjölk, vilket innebär att det är…

6 enkla och unika sätt att använda bananer

Trots sitt något dåliga rykte gör bananer dig faktiskt inte tjock. De är snarare ett väldigt näringsrikt livsmedel och en rekommenderad del av din kost, vilket är anledningen till att vi idag vill lista några intressanta sätt att använda bananer.…

Nätmelon och banansmoothie för att minska kolesterolvärdet

Denna utsökta nätmelon- och banansmoothie reglerar kolesterolvärdet och leder till bättre hälsa. Naturliga fruktsmoothies är ett utmärkt alternativ för dig som vill sänka ditt kolesterolvärde. Fler alternativ inkluderar mat rik på karotener, vitamin C, antioxidanter, zink och fibrer. Dessa är…

Banansmoothie för otrolig viktnedgång

Folk har länge undvikit bananer när de försökt gå ner i vikt. Många studier har dock visat att bananer, tvärtemot vad man tidigare trott, är bra för kroppen och istället kan hjälpa till med viktminskning. Bananer är dessutom goda och…

Fantastiska användningar av bananskal

Om vi kände till alla egenskaperna som finns i frukt- och grönsaksskal skulle vi aldrig kasta dem! Till exempel finns det en mängd olika användningar av bananskal! Vissa frukter har ätliga skal, men då bananen inte är en av dessa,…

Bekämpa vätskeretention med banansmoothies

I åratal har människor undvikit att äta bananer på grund av rykten om att de skulle hämma viktminskning. Men mer sentida studier har visat att bananer kan vara ett bra komplement till alla former av dieter; de bidrar med mängder…

Bananens fantastiska fördelar för vår hälsa

Banan är en utsökt frukt som även är mycket näringsrik och mättande. Den är idealisk som mellanmål, men det är bra ifall man även kombinerar den med andra livsmedel. I denna artikel kommer du att lära dig om bananens fantastiska…