Effektiva träningsrutiner för att tona armarna
Att träna är en av de bästa sakerna du kan göra för din kropp, utöver att ha en nyttig kost. Och med bra träningsvanor kan du verkligen gagna ditt liv,...
armar
Tre rutiner för att tona armar som du kommer älska
Vill du lära dig några rutiner för att tona armar? Det är många som försöker få en tunnare figur med exempelvis dieter eller kirurgi. Problemet är att...
Få smala armar med enkla livsstilsförändringar
Att oroa sig över armar som är för grova eller slappa är inte något nytt. För att få smala armar en gång för alla ska vi därför dela med oss av...
Få fasta armar med 6 enkla övningar
Att ha slappa armar är relativt vanligt. Det är något som beror på plötsliga, drastiska viktförändringar. Det kan dock även bero på en förändring i...
5 tips för att bli av med fett under armarna
Du kanske har märkt av något obekvämt när du satt på dig BH:n – något som bryter den rena linjen över bröstet: lite för mycket fett under...
Huskur mot hängiga armar
Som vi alla vet finns det idag många behandlingar för hängiga armar, men de är inte alla effektiva. Oftast finns det faktiskt inte något bättre än det...
6 effektiva armövningar för att bränna fett
Överlevnadsinstinkten är anledningen till att kroppen lagrar fett som reserv ifall man får brist på tillgång till mat. Det ackumulerade fettet är...
Hur man får fastare armar och ben
Armarna och benen är de delar av kroppen som lättast kan bli slappa på grund av ständiga upp och nedgångar i vikt. Slapphet är ett resultat av...
5 tips för att få fasta och tonade armar
För många, speciellt kvinnor, är armarna ett av de mest problematiska områdena på kroppen eftersom de utöver att ansamla fett även tenderar att förlora...
Enkla steg för att exfoliera armar och händer
Som ni känner till är armar och händer några av de mest utsatta delarna av kroppen. Därför kommer vi dela med oss av några enkla steg du kan följa för...