Att utöva vissa hälsosamma övningar kan hjälpa till att öka blodcirkulationen på ett sätt som kommer att lindra smärta och förebygga sjukdomar. Fysisk träning, till exempel, hjälper till att pumpa blod genom benen för att förhindra att du får ont…
Att träna är en av de bästa sakerna du kan göra för din kropp, utöver att ha en nyttig kost. Och med bra träningsvanor kan du verkligen gagna ditt liv, din hälsa och ditt utseende – därför ska vi idag lista specifika…
Vill du lära dig några rutiner för att tona armar? Det är många som försöker få en tunnare figur med exempelvis dieter eller kirurgi. Problemet är att områden som magen, armarna och benen fortfarande ser lösa ut. Löst fett, speciellt…
Att oroa sig över armar som är för grova eller slappa är inte något nytt. För att få smala armar en gång för alla ska vi därför dela med oss av några övningar du kan använda för att få dem…
Att ha slappa armar är relativt vanligt. Det är något som beror på plötsliga, drastiska viktförändringar. Det kan även bero på en förändring i hudens elasticitet. Det finns dock sätt att få fasta armar igen, så fortsätt läsa.
Du kanske har märkt av något obekvämt när du satt på dig BH:n – något som bryter den rena linjen över bröstet: lite för mycket fett under armarna. Först och främst bör du veta att detta är ett väldigt vanligt…
Som vi alla vet finns det idag många behandlingar för hängiga armar, men de är inte alla effektiva. Oftast finns det faktiskt inte något bättre än det naturliga sättet. Men varför får man hängiga armar? Det är vanligtvis genetiskt, eller…
Överlevnadsinstinkten är anledningen till att kroppen lagrar fett som reserv ifall man får brist på tillgång till mat. Det ackumulerade fettet är dessvärre särskilt synbart på armarna. För att slippa dessa slappa armar måste man först förstå vad det är…
Armarna och benen är de delar av kroppen som lättast kan bli slappa på grund av ständiga upp och nedgångar i vikt. Slapphet är ett resultat av plötslig viktförändring, där huden måste sträcka sig för att möta den mängd fett som…
För många, speciellt kvinnor, är tonade armar ett stort fokus, ofta för att armarna ett av de mest problematiska områdena på kroppen. Detta eftersom de utöver att ansamla fett även tenderar att förlora sin fasthet. Problemet blir värre efter 30…
Som ni känner till är armar och händer några av de mest utsatta delarna av kroppen. Därför kommer vi dela med oss av några enkla steg du kan följa för att exfoliera, eller skrubba, armar och händer. Men innan vi…
Efter en viss ålder börjar huden och muskulaturen i armarna hos framförallt kvinnor att bli slappa och hängiga – så kallat gäddhäng. Om du vill få bort gäddhäng med naturliga metoder kommer inte bara dina armar att se bättre ut,…
Ens armar är en del av kroppen som många inte uppmärksammar särskilt mycket, trots att de är extremt användbara för att genomföra diverse dagliga sysslor. Deras leder är väldigt dynamiska och tillåter armarna att utföra komplicerade rörelser.
