Hälsosamma sätt att förbättra din ämnesomsättning
Din ämnesomsättning är till för att omvandla de livsmedel och drycker du konsumerar till energi. Vissa indikatorer, såsom din basalomsättning (BMR), berättar hur många...
ämnesomsättningen
9 tips för att bekämpa långsam ämnesomsättning
Din ämnesomsättning är det kroppen använder för att omvandla mat till energi. Om processen går långsamt utnyttjas färre näringsämnen. Dessutom omvandlas de till fett...
Min metabolism har ändrats! Vad kan jag göra?
Så du har lagt några månader på att följa strikta dieter, räknat varje kalori du lagt på tallriken och ser fortfarande inga resultat? Du...
6 tips för att höja ämnesomsättningen & tappa vikt
Ämnesomsättningen är en kemisk process i vilken din kropp omvandlar mat och drycker du konsumerar varje dag till energi. Det gör att dina organ...
4 hälsosamma sätt att höja ämnesomsättningen
Du känner säkert människor som kan äta vad de vill utan att gå upp ett gram. Hur gör de det? Att ha långsam eller...
Tips för att snabba upp metabolismen och gå ner i vikt
Vi kan många gånger stöta på problem när det kommer till att träna (för att vi exempelvis känner oss trötta), och under semestrar och...
Livsmedel som hjälper dig att öka din ämnesomsättning
En långsam ämnesomsättning är ett av de vanligaste tillstånd vi lider av, och ett som också oftast går oupptäckt. Det kännetecknas av att en...
Öka din ämnesomsättning och gå enkelt ner i vikt
Ämnesomsättningen är en serie av kemiska reaktioner som omvandlar den mat vi äter till energi, som blir ett slags bränsle för välfungerande celler och...
4 infusioner som hjälper dig öka ämnesomsättningen
Som du vet har var och en av oss vår egen unika ämnesomsättningstakt. Ärftlighet ligger delvis bakom detta, men du kan också göra din...
5 sätt att öka ämnesomsättningen
Genom vår ämnesomsättning omvandlas kalorier i vår mat till energi som kroppen behöver för att utföra alla sina uppgifter, till exempel att pumpa ut...
