Steg för Hälsa
Mejor con Salud

Ålder

Analys av demens: hur är livet för en patient med demens?
SjukdomarAnalys av demens: hur är livet för en patient med demens?

En patient med demens kan lida av någon av flera sjukdomar: Alzheimers, Parkinsons, Binswangers, bland andra. Dessa har alla demens…

Viktuppgång med åldern: förebygg det med kosten
Nyttiga vanorViktuppgång med åldern: förebygg det med kosten

Tiden för med sig mer än bara erfarenhet och vishet. I takt med att åren går är det oundvikligt att…

Hur ämnesomsättningen fungerar vid olika åldrar
Anatomi och fysiologiHur ämnesomsättningen fungerar vid olika åldrar

Om du vill veta hur ämnesomsättningen fungerar vid olika åldrar, fortsätt läsa så ska du få lära dig vad som…

Är det möjligt att bli gravid vid 45 på naturlig väg?
GraviditetÄr det möjligt att bli gravid vid 45 på naturlig väg?

I de flesta utvecklade länder har det börjat hända allt oftare att en kvinna försöker bli gravid vid 45 på…

Åldras med hälsan i behåll - börja med goda vanor idag
Nyttiga vanorÅldras med hälsan i behåll - börja med goda vanor idag

Det är inte omöjligt att bli gammal och fortfarande vara vid god hälsa. Du behöver bara börja med några goda vanor…

Den perfekta träningen för personer över 40 år
Träning och sportDen perfekta träningen för personer över 40 år

Vill du lära dig om den perfekta träningen för personer över 40 år? Allteftersom åren går minskar kroppens motståndskraft mer…

5 förändringar du borde göra i din kost när du fyller 40
Nyttiga vanor5 förändringar du borde göra i din kost när du fyller 40

När du fyller 40 finns det vissa förändringar du borde göra för att hålla dig frisk. Ålder ska inte vara…

Så kan du hålla vikten med åldern – 6 tips
Nyttiga vanorSå kan du hålla vikten med åldern – 6 tips

Det verkar som att det är oundvikligt att man går upp i vikt när man blir äldre. Men det finns…

Skönhets- & hygienartiklar att använda om du är över 40
Skönhet och självvårdSkönhets- & hygienartiklar att använda om du är över 40

När man når 40 upplever många kvinnor att huden förändras: elasticiteten, fastheten och hudens återhämtning skiljer sig och det finns…

Dagliga vitaminer du behöver vid 20, 30 och 40 års ålder
Nyttiga vanorDagliga vitaminer du behöver vid 20, 30 och 40 års ålder

Din kropp behöver specifika dagliga vitaminer när du är 20, 30, 40 eller äldre. Behoven av dessa dagliga vitaminer kommer…

Hur man håller sig i form efter 50 års ålder
Nyttiga vanorHur man håller sig i form efter 50 års ålder

Både män och kvinnor borde ha hälsosamma vanor hela livet, för det är så man håller sig i form efter…

Ålder och vikt – hur kostens påverkan ökar med åren
ViktnedgångÅlder och vikt – hur kostens påverkan ökar med åren

Ålder och vikt tycks ha en nära koppling. Ju äldre man blir desto svårare är det för många att bli…

Är du en gammal själ? Här är 10 sätt att ta reda på det
KuriosaÄr du en gammal själ? Här är 10 sätt att ta reda på det

Du har förmodligen hört talas om termen "gammal själ". Det är dock inte särskilt vanligt att prata om. Det är…

7 tips för att motverka viktökning när du blir äldre
Nyttiga vanor7 tips för att motverka viktökning när du blir äldre

Vi tenderar alla att dra på oss några extra kilon när vi blir äldre. Det är inte hälsosamt, men du kan…

Din vaginalhälsa i takt med att du blir äldre
Ta hand om kroppenDin vaginalhälsa i takt med att du blir äldre

När du blir äldre genomgår din kropp många förändringar, inklusive din vagina. Din vagina är en kanal bestående av mjuk vävnad…

8 symptom att uppmärksamma i äldre människor
Kuriosa8 symptom att uppmärksamma i äldre människor

Om du inte är uppmärksam är det lätt att missa viktiga symptom som visar på att något inte står rätt…

Vill du veta din kropps sanna ålder?
MänniskokroppenVill du veta din kropps sanna ålder?

Det är vanligt att se unga människor som beter sig som äldre och vice versa. I det här fallet refererar…

Skymningskärlek: när passionen återvänder i rättan tid
RelationerSkymningskärlek: när passionen återvänder i rättan tid

Skymningskärlek dyker upp oväntat när du passerat åldrarna 50 eller 60. Ditt hjärta slår som en tonårings och du har…

7 saker du kommer att ångra när du blir gammal
Nyttiga vanor7 saker du kommer att ångra när du blir gammal

Det är kanske ett av livets största ironier. Många spenderar sina liv med att göra saker de inte tycker om…

9 trick för att leva längre och bättre
Nyttiga vanor9 trick för att leva längre och bättre

Du vet redan att fundamentalt dåliga beteenden såsom att dricka för mycket alkohol, inte träna och ha en onyttig kost…

7 vanor för att se yngre ut än vad du är
Skönhet och självvård7 vanor för att se yngre ut än vad du är

Vårt samhälle är besatt med utseende. Det finns många krämer och annat som lovar ungdomlighet. Du kanske lägger mycket hopp…