Den perfekta träningen för personer över 40 år
Vill du lära dig om den perfekta träningen för personer över 40 år? Allteftersom åren går minskar kroppens motståndskraft mer och mer. Muskler, hud...
ålder
5 förändringar du borde göra i din kost när du fyller 40
När du fyller 40 finns det vissa förändringar du borde göra för att hålla dig frisk. Ålder ska inte vara något som hindrar eller motiverar dig till att...
Så kan du hålla vikten med åldern – 6 tips
Det verkar som att det är oundvikligt att man går upp i vikt när man blir äldre. Men det finns rekommendationer man kan följa som gör det möjligt att...
Skönhetsprodukter att använda om du är över 40
När man når 40 upplever många kvinnor att huden förändras: elasticiteten, fastheten och hudens återhämtning skiljer sig och det finns därför speciella...
Dagliga vitaminer du behöver vid 20, 30 och 40 års ålder
Din kropp behöver specifika dagliga vitaminer när du är 20, 30, 40 eller äldre. Behoven av dessa dagliga vitaminer kommer dock inte alltid vara...
Hur man håller sig i form efter 50 års ålder
Både män och kvinnor borde ha hälsosamma vanor hela livet, för det är så man håller sig i form efter 50, 60, 70 och till och med 80 år. Efter 50 och...
Ålder och vikt – hur kostens påverkan ökar med åren
Ålder och vikt tycks ha en nära koppling, och ju äldre man blir desto svårare blir det att bli av med oönskade kilon. Denna normala process påverkar...
Är du en gammal själ? Här är 10 sätt att ta reda på det
Du har förmodligen hört talas om termen "gammal själ". Det är dock inte särskilt vanligt att prata om. Det är trots allt vanligtvis något som bara...
7 tips för att motverka viktökning när du blir äldre
Vi tenderar alla att dra på oss några extra kilon när vi blir äldre. Det är inte hälsosamt, men du kan motverka viktökning till en större eller...
Vad du behöver veta om din vaginalhälsa i takt med att du blir äldre
När du blir äldre genomgår din kropp många förändringar, inklusive din vagina. Din vagina är en kanal bestående av mjuk vävnad som kommer...