Fantastiska fördelar med honung och kanel

Honung och kanel har bra egenskaper som stärker immunförsvaret och förebygger sjukdom. De minskar också smärta och inflammation i lederna.
Honung och kanel

Honung och kanel är två stora gåvor från naturen. De är underbara för hälsan tack vare sina förmågor att bekämpa och förebygga olika sjukdomar.

De har kraftfulla antioxidativa, antiinflammatoriska och antibiotiska effekter som är effektiva för att bekämpa patogener och främja god funktion hos vitala organ.

Honung och kanel har kombinerats i flera år som en del av naturliga huskurer som används för att behandla olika hälsoproblem, höja kroppens försvar och även stödja viktminskningsdieter.

Många är inte medvetna om hur bra denna kombination är för hälsan och att den definitivt bör ingå i deras kost.

Vilka är honungs egenskaper?

Honung

Honung produceras av bin och är en av de värdefullaste naturliga ingredienserna inom naturmedicin tack vare dess höga koncentration av antiseptiska, stärkande, lugnande, laxerande, urindrivande och bakteriedödande ämnen som bidrar till att förbättra hälsan.

Honung smakar sött och är mycket trevligt. Det är väldigt mångsidigt, vilket gör att det kan blandas med andra ingredienser för att förstärka dess effekter.

Honung ger följande primära hälsofördelar:

  • Ger kroppslig energi.
  • Har antibiotiska egenskaper som bidrar till att behandla halsont, hosta och luftvägssjukdomar.
  • Lugnar sår.
  • Dess antiseptiska egenskaper förebygger infektioner.
  • Främjar vävnadsläkning i hud som skadats av brännskador och sår.
  • Är ett probiotiskt livsmedel som hjälper till att reglera tarmfloran.
  • Förebygger förstoppning.

Vilka är kanels egenskaper?

Kanel

Även om dess populäraste användningsområden är kostrelaterade är kanel också känt för att vara mycket medicinskt tack vare dess antimikrobiella, antibakteriella och antioxidativa egenskaper. Detta, i kombination med innehållet av vitaminer och mineraler, gör det till en kraftfull naturlig huskur.

Kanels primära fördelar:

  • Reglerar blodsockernivåer.
  • Hjälper till att kontrollera kolesterol och triglycerider.
  • Minskar magont, inflammation och gasproblem.
  • Botar och förebygger olika typer av infektioner.
  • Innehåller vitamin A, magnesium, B-vitaminer, zink och flavonoider.

Varför kombinera honung och kanel?

Med tanke på att båda ingredienserna ger en hel del fördelar för kroppen är det ingen dålig idé att kombinera dem i en kraftfull naturlig huskur för att bemöta flera olika typer av hälsoproblem.

Även om båda är hälsosamma var för sig kan en mix av dem bidra till att:

  • Stärka immunförsvaret och förebygga sjukdom.
  • Bekämpa hörselproblem.
  • Minska smärta och inflammation i lederna.
  • Gå ner i vikt.
  • Sänka kolesterolnivåerna.
  • Skydda hjärtat och förebygga hjärt-kärlsjukdom.
  • Förbättra matsmältningen, förebygga förstoppning och lugna irriterade tarmar.
  • Bekämpa hudproblem.
  • Föryngra vävnader och organ.

Hur du bereder denna naturliga huskur

Honung och kanel

Det är också en bra idé att kombinera huskuren med en balanserad kost och hälsosam livsstil.

Ingredienser

  • 1 liter vatten
  • 2 msk pulveriserad kanel (20 gram)
  • 2 msk honung (50 gram)

Gör så här

  • Koka upp vattnet och häll det i en burk. Tillsätt kanel.
  • Låt blandningen svalna i 45 minuter och tillsätt sedan honung innan du dricker.

Dosering

Drick en kopp av denna infusion på morgonen minst 30 minuter innan frukost. Drick sedan en kopp på kvällen före sänggåendet.

Kom ihåg…!

Denna huskur med honung och kanel är ingen mirakelkur, och dess effekter varierar från person till person samt beroende på hur regelbundet den dricks.

Drick den aldrig i överflöd eftersom för mycket kanel kan vara giftigt för kroppen.

Huskuren rekommenderas inte för de som lider av matsmältningsproblem, såsom gastrit eller tarmsår, då kanel kan vara mycket irriterande vid dessa tillstånd.

I händelse av att du tar antibiotika, eller om du lider av någon sjukdom, är det bäst att rådgöra med din läkare innan du dricker huskuren.

Spara