De 8 främsta fördelarna med kanel och honung

januari 21, 2018
Visste du att kanel och honung kan hjälpa dig att tappa vikt, trots att det smakar sött? Egenskaperna ökar din ämnesomsättning och minskar fettabsorption.

Har du någonsin hört talas om de medicinska fördelarna med kanel och honung? Kanel och honung är båda produkter med naturliga ursprung som har använts inom alternativ medicin i sekel.

De innehåller aktiva antibiotiska och antiinflammatoriska beståndsdelar såväl som antioxidanter. När de tas tillsammans kan de hjälpa dig att skydda kroppen mot sjukdomsorsakande aktörer.

Det höga innehållet av vitaminer, mineraler och enzymer gör att fördelarna med kanel och honung kan nyttjas som ett dagligt tillskott. Tack vare det är det inte konstigt att bruket av dem för att behandla många åkommor idag är utbrett.

Det kanske verkar enklare att använda konventionella läkemedel, men det är alltid värt att prova på fördelarna med naturliga produkter. Med tanke på att många av er kanske inte känner till dem vill vi idag dela med oss av de åtta främsta fördelarna med kanel och honung.

De medicinska fördelarna med kanel och honung

1. De bekämpar hosta

Tack vare de antiinflammatoriska, slemlösande och antibakteriella egenskaperna kan en blandning av kanel och honung vara perfekt för att kontrollera hosta och halsont.

Vad behöver man?

  • 250 ml vatten
  • 1 matsked honung
  • 1 tesked malen kanel

Hur gör man?

  • Värm upp vattnet tills det är varmt och tillsätt ingredienserna. Blanda väl.
  • Det kommer hjälpa till att lindra faryngit, torrhet och irritation.

Läs även: 5 huskurer som lindrar halsont

2. De hjälper dig med viktnedgång

Personer som lider av övervikt eller fetma kan enklare tappa vikt om de lägger till den här blandningen i kosten. Näringsegenskaperna i honung och kanel kan hjälpa till att öka ämnesomsättningen och energiförbrukningen.

Båda är mättande och minskar absorptionen av fetter i tarmarna tack vare sitt innehåll av antioxidanter.

Vad behöver man?

  • 1 matsked honung
  • 1 matsked malen kanel

Hur gör man?

  • Kombinera båda ingredienserna och ta en sked av blandningen på tom mage varje dag.

3. De skyddar ledhälsan

De skyddar ledhälsan

De antiinflammatoriska egenskaperna hjälper till att skydda lederna mot effekterna av gifter och åldrande i förtid.

Blandningen är rekommenderad för att behandla symptom på artrit, osteoartrit och andra tillstånd som orsakas av inflammation i kroppsvävnader.

Hur gör man?

  • Ta en matsked på tom mage minst tre gånger per vecka.

4. De neutraliserar dålig andedräkt

En av fördelarna med kanel och honung är att det är en effektiv behandling mot dålig andedräkt eftersom de inte bara bekämpar bakterier i munnen, utan även hjälper till att rensa levern och blodomloppet.

De minskar pH-värdet i tänderna och tandköttet, vilket ändrar miljön som bakterier behöver för att kunna föröka sig. Efter att du tagit kuren kommer antioxidanterna stimulera borttagning av gifter och förbättra leverfunktionen.

Hur gör man?

  • Ta en matsked på tom mage varje dag.
  • Se till att gnugga blandningen mot tänderna och tandköttet.

Vi rekommenderar att du läser: Motverka dålig andedräkt med 7 kurer

5. De skyddar din hjärthälsa

Främjar din hjärthälsa

Kanel och honung kan även hjälpa dig att kontrollera dåligt kolesterol (LDL) i artärerna så att inte plack bildas och förhårdnar. Antioxidanterna minskar ansamlingen av lipider och förbättrar flödet av blod genom artärerna.

Vidare hjälper det dig att bibehålla stabilt blodtryck och minska risken för kroniska kardiovaskulära problem.

Hur gör man?

  • Ta en matsked på tom mage varje dag.

6. De förbättrar matsmältningen

Den välkända kuren med probiotiska egenskaper är perfekt för att stimulera regenerationen av tarmfloran och förebygga matsmältningsproblem. Konsumtionen snabbar även upp läkningen av magsår och minskar för stor produktion av magsyror.

Blandningen har dessutom antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att förebygga buksmärta och gaser.

Vad behöver man?

  • 125 ml vatten
  • 1 matsked honung
  • 1 tesked malen kanel

Hur gör man?

  • Späd ut honungen och kanelen i det varma vattnet och konsumera.

7. De lindrar blåskatarr

Motverka cystit

Tack vare de antibakteriella och antiinflammatoriska fördelarna med kanel och honung är det en kombination som kan motverka symptom på blåskatarr. De hjälper till att sakta ned bakterietillväxt och återställer normal borttagning av vätskor.

Hur gör man?

  • Ta en matsked av blandningen två gånger dagligen.
  • Kom även ihåg att dricka 6-8 glas vatten om dagen.

8. De bekämpar akne

Den sista av fördelarna med kanel och honung är att de kan hjälpa dig att ta bort finnar och akne. När du konsumerar kuren minskar närvaron av gifter i blodomloppet. Samtidigt hjälper direkt applicering på huden till att ta bort fläckar och förbättrar utseendet av ärr.

Hur gör man?

  • Kombinera honung med malen kanel och applicera på drabbade områden.
  • Skölj med kallt vatten och upprepa varje dag.

Kände du till fördelarna med kanel och honung? Nu när du kan se hur bra de är för din hälsa borde du börja göra kuren hemma och ta en matsked regelbundet.

MER FÖR DIG