Bekämpa migrän på några minuter med en uråldrig dryck

Du kan dricka den här hemgjorda drycken för att förebygga eller behandla migrän. Egenskaperna i Himalayasalt har många fördelar för kroppen.

Migrän är en väldigt vanlig neurologisk åkomma som beror på att artärerna i kranium vidgar sig och orsakar spänning.

Det kan ge smärta på båda sidorna av huvudet, även om det vanligtvis centreras på ena sidan.

Utöver smärtan kan man även uppleva känslighet för ljus och illamående.

Uppskattningsvis 20% av den globala befolkningen lider av migrän, och 50% av dessa är kvinnor.

Vissa blandar ihop migrän med vanlig huvudvärk eftersom båda involverar smärta i huvudet; detta smärtsamma tillstånd är dock mer pulserande och intensivt.

Även om den exakta orsaken fortfarande är okänd finns det flera faktorer som har kopplats till tendensen att drabbas.

Nedan ska vi dela med oss av en vanlig, uråldrig dryck som hjälper till att bekämpa migrän.

Vad orsakar migrän?

Många experter säger att en betydande mängd av fallen med migrän kommer från genetiska faktorer.

Den orsakande faktorn är svårt att identifiera och varierar från person till person. Det är nästan alltid kopplat till livsstilsvanor.

Här kommer några av faktorerna som associeras med migrän:

Familjehistorik

Det må inte finnas en helt etablerad orsak, men man har slagit fast att vissa fall är kopplade till en gen i kromosom 9.

Stress och ångest

Konstant utsättning för stressiga situationer och ångest höjer risken för migrän.

Hormonförändringar

Hormonförändringar beror på ägglossning och menstruation, vilket kan förvärra migrän.

De inträffar även hos kvinnor som tar orala preventivmedel eller piller för att kontrollera hormoner.

Den skarpa smärtan kan vara i 4-72 timmar och även leda till illamående, irritabilitet, yrsel och känslighet.

Kost och alkoholkonsumtion

Vissa livsmedel och drycker har också ett nära förhållande med fortsatt migrän.

Stimulerande substanser såsom alkohol och energidrycker såväl som natriumglutamat i vissa bearbetade livsmedel ökar risken för migrän.

Sömnstörningar

Individer som lider av sömnstörningar eller svårigheter att sova vid rätt tider är mer benägna att drabbas av migrän.

Miljömässiga faktorer

Vissa miljömässiga faktorer såväl som abrupta klimatförändringar för med sig olika hälsoproblem.

Några förändringar som associeras med migrän inkluderar:

  • Plötsliga temperaturförändringar
  • Lysrör eller starka ljus
  • Höga ljud
  • Datorskärmar
  • Starka lukter
  • Altitud
  • Föroreningar

Hur man gör en hemgjord dryck för att bekämpa migrän

Den här drycken kan kontrollera eller bekämpa migrän på bara några minuter, och är en traditionell, uråldrig kur som har använts för just detta syfte.

Den baseras på det populära Himalayasaltet, vilket är en komplett ingrediens som tillhandahåller kroppen med essentiella mineraler och andra fördelaktiga substanser.

Även om det inte är rekommenderat att äta salt vet vi att det i små mängder är utmärkt för att reglera diverse kroppsfunktioner.

Den kemiska uppbyggnaden hos Himalayasalt gör det till ett av de bästa för den mänskliga hälsan, så pass att det anses vara ”vitt guld”.

Det innehåller 84 mineraler, elektrolyter och återvitaliserande substanser som hjälper dig att få tillbaka salter som förloras via svett.

Även om detta alternativa sätt att behandla och bekämpa migrän inte är vetenskapligt bevisat kan de som har provat det försäkra dig om att det fungerar och kan lindra smärtan på tio minuter.

Ingredienser

  • 20 cl vatten
  • Saften från 1/2 citron
  • 1 tesked rosa Himalayasalt

Hur man gör

  • Blanda det rosa Himalayasaltet med citronsaften och vattnet.
  • Smutta på blandningen, helst på tom mage, innan frukost.
  • För barn kan du lägga till några droppar i deras mat.
  • Självklart kan du också dricka det vid första tecknet på migrän.
  • Undvik att använda mer än en tesked Himalayasalt om dagen eftersom mer kan vara skadligt.