5 olika naturliga kurer mot allergisk rinit
Allergisk rinit är ett tillstånd som vanligtvis uppkommer på grund av irritation av slemhinnorna inuti näsan. Det utlöses av externa faktorer som damm och pollen, men kan även uppkomma vid plötsliga temperaturförändringar. Idag ska vi dela med oss av en uppsättning naturliga kurer mot allergisk rinit.
Symptomen på denna åkomma kan inkludera ihållande igentäppning som hindrar dig från att andas normalt såväl som konstanta nysningar, irritation i ögonen och huvudvärk.
Även om de flesta fallen är milda eller sporadiska, kan många patienter behöva söka medicinsk hjälp när problemet blir kroniskt. Det finns konventionella läkemedel, men som sagt även naturliga kurer som kan hjälpa dig att kontrollera symptomen.
Idag ska vi dela med oss av fem av de mest effektiva så att du kan prova dem nästa gång du drabbas av allergisk rinit.
Häng med!
Kurer mot allergisk rinit
1. Aloe vera-juice
Naturlig juice gjord på aloe vera är fylld med essentiella näringsämnen som hjälper till att stärka ditt immunförsvar. Vidare kommer det höga innehållet av antiinflammatoriska och lugnande beståndsdelar minska symptomen och skapa en skyddande barriär mot smittande mikroorganismer.
Ingredienser
- 5 matskedar aloe vera-gel
- 1 1/4 dl vatten
- 1 matsked honung
Beredning
- Lägg alla ingredienser i mixern och bearbeta tills du fått en jämn juice.
Konsumtion
- Konsumera denna dryck vid första tecknet på allergisk rinit.
- OBS: undvik att dricka denna juice för ofta eftersom den kan ha en laxerande effekt.
Vill du veta mer? Se: Förbättra ögonhälsan med aloe vera
2. Te på ingefära
Ingefärsrot innehåller essentiella oljor med antihistaminer och slemlösande egenskaper. Dessa egenskaper är perfekta för att skapa kurer mot allergisk rinit som lindrar symptomen. Vidare kan konsumtion av ett te på ingefära hjälpa till att göra näsgångarna avslappnade och lindra huvudvärk.
Ingredienser
- 1 matsked riven ingefära
- 2 1/2 dl vatten
- 1 matsked honung
Beredning
- Tillsätt först den rivna ingefäran i kokande vatten och låt stå i 15 minuter.
- Sila sedan vätskan och söta med en matsked honung.
Konsumtion
- Drick två koppar av detta te för att lugna dina symptom.
3. Grönt te är en av våra kurer mot allergisk rinit
Antioxidanterna i grönt te hjälper till att sakta ned kroppens histaminproduktion och minskar allvarligheten hos symptomen på allergisk rinit. Grönt te slappnar även av irriterade passager och minskar igentäppning som orsakas av för stor produktion av slem.
Ingredienser
- 2 1/2 dl vatten
- 1 tesked grönt te
Beredning
- Värm upp vattnet tills det kokar och tillsätt det gröna teet.
- Låt dra i 10-15 minuter och sila sedan vätskan.
Konsumtion
- Drick en kopp av detta te när du upplever rinit.
4. Äppelcidervinäger
En varm dryck med äppelcidervinäger och honung kan minska allvarligheten hos symptomen som orsakas av allergisk rinit. Denna organiska ingrediens innehåller antibiotika och antihistaminer som hjälper till att snabba på kroppens återhämtning.
Ingredienser
- 2 matskedar ekologisk äppelcidervinäger
- 1 matsked honung
- 2 1/2 dl vatten
Beredning
- Späd ut äppelcidervinägern och honungen i det varma vattnet.
Konsumtion
- Drick denna dryck när du känner dig täppt eller har tidiga symptom på allergisk rinit.
- Om det behövs kan du upprepa dosen två gånger dagligen.
Besök denna artikel: 5 ovanliga användningar för äppelcidervinäger
5. Alfalfajuice
Alfalfa innehåller egenskaper som blockerar kroppens histaminsvar och slappnar av näsgångar som påverkats av allergisk rinit. Vidare innehåller denna ingrediens vitaminer och mineraler som förbättrar immunsvaret, vilket förebygger attacker av bakterier och virus.
Ingredienser
- 3 matskedar alfalfagroddar
- 1 1/4 dl vatten
- 1 matsked honung
Beredning
- Tillsätt alfalfagroddarna i mixern och bearbeta tillsammans med vatten och honung.
- Pressa genom en sil innan du dricker den.
Konsumtion
- Drick denna dryck när du märker av de första symptomen och upprepa två gånger dagligen.
- Det är även en av de kurer mot allergisk rinit som kan konsumeras på morgonen på tom mage i förebyggande syfte.
Stör allergisk rinit regelbundet ditt dagliga liv? Försök att hålla ditt hem och din arbetsplats fria från damm och starka kemikalier. Glöm heller inte att prova på dessa naturliga kurer mot allergisk rinit.
Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.
- Kaliner, M. A. (2017). Allergic rhinitis. In Neuropeptides in Respiratory Medicine. https://doi.org/10.1201/9780203745915
- Joseph, B., & Justin Raj, S. (2010). Pharmacognostic and phytochemical properties of aloe vera Linn – An overview. International Journal of Pharmaceutical Sciences Review and Research.
- Grzanna, R., Lindmark, L., & Frondoza, C. G. (2005). Ginger—An Herbal Medicinal Product with Broad Anti-Inflammatory Actions. Journal of Medicinal Food. https://doi.org/10.1089/jmf.2005.8.125
- Chacko, S. M., Thambi, P. T., Kuttan, R., & Nishigaki, I. (2010). Beneficial effects of green tea: A literature review. Chinese Medicine. https://doi.org/10.1186/1749-8546-5-13
- Enomoto, T., Nagasako-Akazome, Y., Kanda, T., Ikeda, M., & Dake, Y. (2006). Clinical effects of apple polyphenols on persistent allergic rhinitis: A randomized double-blind placebo-controlled parallel arm study. Journal of Investigational Allergology and Clinical Immunology.
- Russelle, M. P. (2001). Alfalfa. American Scientist. https://doi.org/10.1511/2001.3.252
