6 naturliga kurer för fotsvamp du borde känna till

november 8, 2017
Har du någonsin fått fotsvamp? Lär dig hur du behandlar det naturligt i den här artikeln!

Fotsvamp är en vanlig infektion som uppstår på grund av dålig hygien och för mycket fukt. Symptomen kan dyka upp både mellan tårna eller på hälarna. De goda nyheterna är att det finns naturliga kurer för fotsvamp.

När svampen sprids och når naglarna (vilket kallas för onykomykos) kan den orsaka missfärgning, tjockare naglar och, i allvarliga fall, få nageln att ramla av.

Det är viktigt att komma ihåg att fotsvamp är smittsamt, antingen genom direktkontakt eller som ett resultat av:

  • Att dela handdukar eller skor/strumpor
  • Att duscha i gym eller gå barfota i allmänna bassänger

Symptom på fotsvamp

Några av symptomen på fotsvamp är:

  • Inflammerad hud
  • Sveda och klåda
  • Dålig lukt
  • Blåsor som det kommer vätska ur
  • Områden med vitaktig nyans
  • Sprickande hud
  • Förändringar i formen på naglarna

Några orsaker till fotsvamp

  • Bruk av stängda skor eller strumpor gjorda av material som inte absorberar perspiration
  • Att ha fuktiga fötter i flera timmar
  • Svett
  • Att sporta under långa tidsperioder
  • Att ha små nagel- eller fotskador

Finns det naturliga kurer för fotsvamp?

Man kan faktiskt dra nytta av aloe vera eller naturell yoghurt för att lindra fotsvamp. Några av de andra effektiva kurerna inkluderar:

Äppelcidervinäger

Bikarbonat är svampmotverkande

Ingredienser

  • 2 liter vatten
  • 5 dl äppelcidervinäger

Tillvägagångssätt

  • Värm upp vattnet till en temperatur du kan tolerera och tillsätt vinägern.
  • Sänk ned fötterna i blandningen och vänta tills vattnet börjar svalna.
  • Torka sedan fötterna med en handduk du inte kommer dela med någon annan.

Bikarbonat

Ingredienser

  • 2 matskedar vatten
  • 1 matsked bikarbonat

Tillvägagångssätt

Ingefärste

Ingefära kan lindra fotsvamp

Ingredienser

  • 3 matskedar färsk ingefära
  • 2 1/2 dl vatten

Tillvägagångssätt

  • Koka upp vattnet och tillsätt ingefäran.
  • Låt blandningen stå i några minuter och ta sedan bort från värmen.
  • Täck över avkoket och låt stå tills det svalnat.
  • Använd en bomullstuss och applicera två gånger dagligen.

Vitlökens kraft mot fotsvamp

Undersökning av fot

Vitlök har många fördelaktiga egenskaper för kroppen, och en av dem är att den kan motverka svamp. Prova dessa naturliga kurer för fotsvamp.

Lotion med vitlök, mandelolja och groblad

Ingredienser

  • 1 vitlöksklyfta
  • 1 matsked mandelolja
  • 2 teskedar färskt groblad

Tillvägagångssätt

  • Kombinera alla ingredienserna med stöt och mortel tills du fått en smet med jämn konsistens.
  • Applicera på området som infekterats med svamp och täck med en bomullstrasa eller tejp.
  • Låt sitta i en timme innan du varsamt sköljer området med varmt vatten.
  • Torka avslutningsvis väl.

Vitlök och honung

Blanda vitlök och honung

Vitlök kan kombineras med ett antal andra ingredienser och produkter som tillsammans ger en effektiv behandling för fotsvamp.

Ingredienser

  • 1 finhackad vitlöksklyfta
  • 1 matsked honung

Tillvägagångssätt

  • För att bereda den här kuren ska du blanda lika delar vitlök och honung.
  • När du fått en smet applicerar du den på det drabbade området och låter verka i runt 20 minuter.

Svampkur

Ingredienser

  • 1 1/4 dl vodka
  • 5-6 skalade vitlöksklyftor
  • 1 tesked malen kryddnejlika
  • 1 tesked malen kanel

Tillvägagångssätt

  • För den här kuren behöver du en behållare eller glasburk att blanda ingredienserna i.
  • När alla ingredienserna tillsatts försluter du behållaren tajt och låter den vara i 15-20 dagar på en sval, mörk plats.
  • Det är viktigt att skaka behållaren varannan dag för att blanda ingredienserna.
  • För att applicera häller du lite av blandningen på en gasbinda eller bomullstuss och gnuggar på området.
  • Mota, A. C. L. G., de Castro, R. D., de Araújo Oliveira, J., & de Oliveira Lima, E. (2015). Antifungal Activity of Apple Cider Vinegar on Candida Species Involved in Denture Stomatitis. Journal of Prosthodontics. https://doi.org/10.1111/jopr.12207
  • Ankri, S., & Mirelman, D. (1999). Antimicrobial properties of allicin from garlic. Microbes and Infection. https://doi.org/10.1016/S1286-4579(99)80003-3
  • Israili, Z. H. (2014). Antimicrobial properties of honey. American Journal of Therapeutics. https://doi.org/10.1097/MJT.0b013e318293b09b