3 medicinska avkok för att bekämpa celluliter

Vi vet alla att det inte finns några mirakel för att bli av med celluliter. Apelsinskalshud är en mindre bestraffning som många måste leva med och vill dölja. Du är troligen redan medveten om att de är omöjliga att bli av med helt om du inte vill genomgå operation, men det är värt att komma ihåg vissa tips som kan hjälpa dig bekämpa celluliter och göra dem mindre uppenbara.

En bra diet och träning som låter dig stärka musklerna är definitivt till stor hjälp. Alla ansträngningar är ett litet steg mot att bekämpa celluliter. Det är därför vi vill visa dig dessa avkok som även de kan bli dina vapendragare i denna kamp. Vill du lära dig mer om dem?

1. Avkok med citronskivor och jordgubbar

Jordgubbsvatten

Ingredienser

  • 1 skiva citron
  • 10 rena jordgubbar
  • 1 liter vatten

Beredning

Detta avkok är en fantastisk kur för att rensa din kropp, bekämpa vätskeretention och förbättra blodcirkulationen. Dess höga halter av antioxidanter kommer dessutom hjälpa dig att förnya de inflammerade celler som ligger under musklerna och får huden att likna ett apelsinskal.

  • Hetta upp en liter vatten. När det kokar tillsätter du det rena citronskalet och sedan tio jordgubbar. Koka ingredienserna i minst 20 minuter. Du vill att alla egenskaper ska finnas i vattnet och att jordgubbarna blir väldigt mjuka.
  • När de kokat klart sänker du värmen och tar försiktig bort citronskalet. Häll sedan blandningen i mixern så att jordgubbarna blandas väl och du får en välmixad smoothie. Smaken är utsökt och du kan dricka den varm eller med några isbitar.
  • Det är bäst att dricka ett glas efter varje måltid i tio dagar. Den är väldigt effektiv och du kommer må suveränt.

2. Avkok på grapefrukt och grönt te

Grapefruktjuice

Ingredienser

  • 1 grapefrukt
  • 20 gram grönt te
  • 1 glas vatten (200 ml)

Beredning

Som du vet är grapefrukt än fantastisk bundsförvant för att tappa vikt. När den kombineras med grönt te får du ett perfekt avkok för att accelerera ämnesomsättningen, bekämpa vätskeretention och minska de irriterande celluliterna.

Hemligheten ligger i att vara konsekvent, att dricka detta avkok varje dag och att ha en bra diet med tillräcklig träning. Så hur bereder du denna kur som kombinerar grönt te och grapefrukt?

  • Pressa saften från grapefrukten och spara den.
  • Gör sedan ett avkok med det gröna teet. Tillsätt bara 20 gram till en tekanna och koka med vattnet.
  • Tillsätt det gröna teet i grapefruktsaften. Avkoket kommer vara varmt, och om du sötar med lite honung blir det utsökt.

Du kan dricka det varje dag efter lunch. Du kommer märka hur bra det faktiskt fungerar!

3. Avkok med ananas och maskros

Ananas

Ingredienser

  • 2 ananasskivor
  • 20 gram maskros
  • 1 glas vatten (200 ml)

Beredning

Du kanske överraskas av att detta avkok kombinerar ananas med maskros. Att blanda frukter med medicinalväxter ökar bara inte deras egenskaper, utan höjer även nivåerna av vitaminer och mineraler. För att inte glömma att dessa kurer även blir godare.

Ananas är, som du vet, en frukt som är perfekt lämpad för att bekämpa celluliter. Tack vare bromelinet kan du inte bara rensa din kropp och förebygga vätskeretention, utan även behandla inflammationen i cellerna som orsakar apelsinskalshud. Det absorberar gifterna som finns koncentrerade där och hjälper dig bli av med dem. Och om du tillsätter maskros förbättrar du blodcirkulationen ännu mer och rensar levern på ännu fler gifter. Tvivla inte på att detta avkok blir din bästa vapendragare i kampen mot celluliter.

  • Värm först upp vattnet. När det kokar tillsätter du två skivor ananas och 20 gram maskros, och låter det sedan koka i 20 minuter.
  • När det kokat klart filtrerar du avkoket med en sil för att ta bort resterna från ananasen och maskrosen.

Det är bäst att dricka det varmt efter middagen, och tillsammans med lite honung blir det utsökt. Om du dricker det varje dag förbättrar du dina livsstilsvanor.

Med lite träning för dina ben och om du slutar äta fet mat, sötsaker och socker kommer din kropp märka skillnaden – att bekämpa celluliter är fullt möjligt. Börja redan idag!