6 naturliga oljor som främjar hårtillväxt
Vårt hår utsätts varje dag för oräkneliga faktorer som kan försvaga det och orsaka problem såsom torrhet och håravfall. Ofta vänder vi oss till kommersiellt tillgängliga behandlingar för att återvitalisera håret och stimulera hårtillväxt. Men vissa av dessa är sanslöst dyra eller ger inte de utlovade resultaten.
Som tur är finns det billiga och effektiva sätt att reparera håret och låta det växa sig friskare och vackrare. Hemligheten ligger i att använda naturliga oljor som främjar gott om hårtillväxt.
Kokosolja för hårtillväxt
Kokosolja är gjort på triglycerider med en medellång kedja som kan penetrera cellmembranet för att nära håret på djupet. Den är perfekt för att förebygga förlust av protein och naturliga oljor, allt eftersom du utsätts för gifter och schampon.
Hur bör du använda den?
- Applicera lite kokosolja i ditt hår och skalp med varsam massage.
- Kokosolja kan även användas som en basingrediens för återställande hårinpackningar, till exempel med mosad avokado.
Olivolja
Ett hormon vid namn dihydrotestosteron (DHT) kan minska hårsäckarna och vara orsaken till håravfall.
Olivolja innehåller viktiga antioxidanter som hjälper till att blockera produktionen av detta hormon. Utöver att bekämpa fria radikaler stimulerar den även cirkulation och ger dig näringsämnen som är viktiga för hälsosam hårtillväxt.
Hur bör du använda den?
- Det bästa är om du applicerar olivolja direkt på skalpen för maximal återställning.
- För bästa resultat kan du blanda olivolja med rosmarinolja.
Vill du veta mer? Tio användningar för olivolja du inte visste om
Ricinolja
Ricinolja används ofta som ett naturligt laxermedel tack vare dess effekter på matsmältningssystemet. Men bortom detta har man upptäckt att den innehåller vissa näringsämnen som när och stärker håret, för att främja hälsa och snabb tillväxt.
Ricinolja innehåller ricinolsyra, vilken agerar antibakteriellt och motverkar svamp – perfekt för att förebygga infektioner i skalpen som orsakas av svamp.
Hur bör du använda den?
- Applicera lite ricinolja på skalpen med cirkelmassage. Försök göra det varje natt så att den kan verka medan du sover.
Jojobaolja förbättrar din hårtillväxt
Till skillnad från andra essentiella oljor penetrerar inte jojobaolja hårstråt. Istället förseglar den hårsäcken och hjälper den att bibehålla fukt för att motverka torrhet och att talg blockerar rötterna.
Hur bör du använda den?
- Du kan applicera jojobaolja direkt i håret och på skalpen, men du måste sedan skölja för att inte känna dig oljig.
- Ett annat bra alternativ är att tillsätta en del jojobaolja till åtta delar vanligt schampo, som du sedan tvättar ditt hår med.
Rosmarinolja
Utan tvivel är denna en av de mest populära oljorna för snabb hårtillväxt. Den hjälper till att utvidga blodkärlen och stimulerar celldelning, vilket i sin tur signalerar till hårsäckarna att producera nytt hår.
Man tror att denna olja har förmågan att förhindra håravfall och att förebygga åldrande i förtid. Den bekämpar dessutom mjäll och mjukar upp skört hår.
Hur bör du använda den?
- Du kan applicera denna olja direkt i håret och på skalpen för att dra mest nytta av den.
- För att öka effekten kan du hetta upp en matsked rosmarinolja med en matsked olivolja och tillsätta några torkade rosmarinblad. Applicera denna blandning i håret, låt sitta i 30 minuter och skölj sedan.
Vänligen läs: Botemedel för färgat och skadat hår
Avokadoolja för hårtillväxt
Tack vara dess höga innehåll av fettsyror och vitaminer har avokadoolja blivit en av de mest populära hårvårdsprodukterna som främjar hälsosam tillväxt. Denna ingrediens kan faktiskt hittas i många av de kommersiellt tillgängliga produkterna som utger sig för att förbättra hårhälsan.
Oljan från avokado innehåller vitamin A, B6 och E som när, reparerar och förbättrar kapillärerna i skalpen. Den är även rik på antioxidanter som ökar blodflödet till hårsäckarna, vilket främjar hårtillväxt.
Hur bör du använda den?
- Hetta upp en matsked avokadoolja med lika delar olivolja och applicera den sedan i håret och på skalpen med varsam massage. Slå in ditt huvud i en handduk och låt verka i 20 minuter innan du sköljer.
Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.
- Mysore V, Arghya A. Hair Oils: Indigenous Knowledge Revisited. Int J Trichology. 2022 May-Jun;14(3):84-90. doi: 10.4103/ijt.ijt_189_20. Epub 2022 May 24. PMID: 35755964; PMCID: PMC9231528.
- Gavazzoni Dias MF. Hair cosmetics: an overview. Int J Trichology. 2015 Jan-Mar;7(1):2-15. doi: 10.4103/0974-7753.153450. PMID: 25878443; PMCID: PMC4387693.
- Preuss HG, Echard B, Enig M, Brook I, Elliott TB. Minimum inhibitory concentrations of herbal essential oils and monolaurin for gram-positive and gram-negative bacteria. Mol Cell Biochem. 2005 Apr;272(1-2):29-34. doi: 10.1007/s11010-005-6604-1. PMID: 16010969.
- Oyi, A. R., Onaolapo, J. A., & Obi, R. C. (2010). Formulation and antimicrobial studies of coconut (Cocos nucifera Linne) oil. Research Journal of Applied Sciences, Engineering and Technology, 2(2), 133-137.
-
Gouvinhas I, Machado N, Sobreira C, Domínguez-Perles R, Gomes S, Rosa E, Barros AIRNA. Critical Review on the Significance of Olive Phytochemicals in Plant Physiology and Human Health. Molecules. 2017 Nov 16;22(11):1986. doi: 10.3390/molecules22111986. PMID: 29144445; PMCID: PMC6150410.
- Sakr FM, Gado AM, Mohammed HR, Adam AN. Preparation and evaluation of a multimodal minoxidil microemulsion versus minoxidil alone in the treatment of androgenic alopecia of mixed etiology: a pilot study. Drug Des Devel Ther. 2013 May 30;7:413-23. doi: 10.2147/DDDT.S43481. PMID: 23807837; PMCID: PMC3686323.
- Gad HA, Roberts A, Hamzi SH, Gad HA, Touiss I, Altyar AE, Kensara OA, Ashour ML. Jojoba Oil: An Updated Comprehensive Review on Chemistry, Pharmaceutical Uses, and Toxicity. Polymers (Basel). 2021 May 24;13(11):1711. doi: 10.3390/polym13111711. PMID: 34073772; PMCID: PMC8197201.
- Flores M, Saravia C, Vergara CE, Avila F, Valdés H, Ortiz-Viedma J. Avocado Oil: Characteristics, Properties, and Applications. Molecules. 2019 Jun 10;24(11):2172. doi: 10.3390/molecules24112172. PMID: 31185591; PMCID: PMC6600360.