Hur du upptäcker om din sköldkörtel fungerar dåligt
När något inte riktigt stämmer i kroppen upptäcker du vanligtvis symtom som kan störa din vardag. Majoriteten av de symtom vi ska prata om idag kan också kopplas till andra tillstånd, men eftersom 10% av den globala befolkningen beräknas ha ett problem med sin sköldkörtel, fokuserar vi denna artikel på detta. Kvinnor är de som påverkas mest, speciellt efter graviditet eller de som är över 40 år.
Oftast lägger vi inte tillräcklig vikt vid dessa symtom och vi tillskriver orsaken till vanliga bekymmer som en förkylning eller ett magproblem. Men det är inte alltid orsaken och ibland kan du lida av en åkomma som kräver mycket mer uppmärksamhet.
Ett av de mer återkommande problemen relaterar till sköldkörteln som, när den förändras, kan påverka kroppen en hel del.
Denna lilla körtel, formad som en fjäril, sitter i nacken. Den ansvarar för att producera hormoner som reglerar tillväxt, ämnesomsättning, hjärtfrekvens och andra vitala funktioner.
Hur upptäcks dålig sköldkörtelfunktion?
Om något drabbar sköldkörteln kan två tillstånd uppstå:
- Hypertyreos: När körteln producerar för mycket hormoner
- Hypotyreos: När körteln slutar producera den nödvändiga mängden hormoner
Båda fallen uppstår på grund av ett problem med immunförsvaret där antikroppar börjar påverka organet och får det att uppträda olämpligt.
Startpunkten för upptäckten börjar med abnormiteter som visar sig i både den fysiska och emotionella hälsan hos patienterna. Symtomen varierar enligt typen av tillstånd, men generellt är de orsaken till varför folk söker medicinsk hjälp.
Om du misstänker att du har problem med din sköldkörtel kommer din läkare att börja undersökningen av dig genom att klappa på din nacke. Sedan tas ett blodprov för att avgöra TSH-värden jämte sköldkörtelhormon för att bekräfta nivåerna.
Varför misstänka hypertyreos?
Hypertyreos inträffar när kroppen utsöndrar mer sköldkörtelhormon än vad som är nödvändigt, vilket ökar ämnesomsättningen.
Patienten kan också uppleva:
- Hjärtklappning eller en högre hjärtfrekvens
- Högt blodtryck
- Nervositet, ångest och sömnsvårigheter
- Ökad aptit eller överdriven viktminskning
- Svagt hår och svaga naglar
- Muskelutmattning
- Värmekänslighet och överdrivna svettningar
- Synsvårigheter
- Oregelbundna menstruationer
- Konstanta tarmrörelser
- Darrningar
Varför misstänka hypotyreos?
Hypotyreos är upp till fyra gånger vanligare än hypertyreos. Det orsakas av en minskad produktion av sköldkörtelhormon.
Denna obalans innebär att den drabbade individen kan lida av symtom såsom:
- Känsla av svaghet eller kronisk utmattning
- Intolerans för kyla
- Förlorad aptit och viktuppgång
- Vätskeretention
- Högt blodtryck
- Kall, torr och sträv hud
- Torrt hår och tunna, sköra naglar
- Svårigheter att koncentrera dig och problem med minnet
- Långsamt tal och långsamma rörelser
- Oregelbundna menstruationer
- Ledvärk
- Depression och ledsamhet
Hur du själv kan upptäcka ett problem med din sköldkörtel
Förutom att hålla de förutnämnda symtomen i åtanke finns det också en enkel metod för att själv undersöka för att upptäcka sköldkörtelsjukdom.
Instruktioner
- Ta en spegel och koncentrera dig på den lägre delen av halsen, precis ovanför nyckelbenen och nedanför struphuvudet.
- Luta sedan huvudet bakåt och drick ett glas vatten. Var uppmärksam medan du dricker.
- Om du upptäcker en knöl eller utbuktning i detta område medan du dricker, kan detta vara ett tecken på sköldkörtelsjukdom. Det kan då vara bra att kontakta sjukvården för ytterligare undersökning.
Om dina bekymmer med hälsan sitter i under längre tid och inte förbättras med vanlig behandling är det bäst att uppsöka en specialist för en specialiserad analys.
Om du har fått bevisat att något är fel med din sköldkörtel behöver du göra några förändringar i ditt liv för att förebygga att symtomen förvärras.
Din sköldkörtel och din kosthållning
Sköldkörteln använder jod för en lämplig hormonproduktion. Brist på denna näring kan förändra sköldkörtelns funktion.
Jod kan absorberas naturligt av kroppen via följande råvaror:
- Vitlök
- Bönor
- Vanlig yoghurt
- Ost och mjölk
- Sjögräs
- Rädisor
- Äpplen
- Apelsiner
- Mangold
- Lök
- Ananas
För att säkerställa att du följer rätt kost, ta kontakt med en kunnig nutritionist.
Spara
Spara
Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.
- Pineda J, Galofré J, Toni M, Anda E. Hipotiroidismo. Medicine – Programa de Formación Médica Continuada Acreditado. 2016;12(13):722-730.
- Faquin WC. The thyroid gland: recurring problems in histologic and cytologic evaluation. Arch Pathol Lab Med. 2008 Apr;132(4):622-32.
- Stasiak M, Lewiński A. New aspects in the pathogenesis and management of subacute thyroiditis. Rev Endocr Metab Disord. 2021 Dec;22(4):1027-1039.
- Hubbeling D. Routine testing for thyroid problems. Australas Psychiatry. 2016 Jun;24(3):316.
- Hoang JK, Sosa JA, Nguyen XV, Galvin PL, Oldan JD. Imaging thyroid disease: updates, imaging approach, and management pearls. Radiol Clin North Am. 2015 Jan;53(1):145-61.
- Vanderpump MP. The epidemiology of thyroid disease. Br Med Bull. 2011;99:39-51.