5 juicer som hjälper till att bekämpa cancer och reglerar pH

När du lägger till dessa juicer i din kost minskar du risken att utveckla cancer och andra sjukdomar.

Skriven och verifierad av idrottspedagog och nutritionist Elisa Morales Lupayante.

Senaste uppdateringen: 26 augusti, 2022

I dagens artikel vill vi dela med oss av några juicer som kan hjälpa dig förebygga cancer eller hjälper till att bekämpa cancer om du redan är drabbad.

Cancer är för tillfället den värsta dödliga sjukdomen i världen och det är många som kämpar mot den. I många fall kan cancer vara ett medfött genetiskt problem, men i andra är din kost en viktig faktor i huruvida du ligger i riskzonen eller inte.

Närvaron av celler i kroppen som kan utveckla cancer är ett permanent faktum, men huruvida de muterar och sprider sig eller inte är ofta upp till dig, dina vanor och hur du äter.

Juice med morot, äpple och grönkål (eller spenat)

Att konsumera morötter, äpplen och grönkål (eller spenat) är rekommenderat för att förebygga att cancer bildas. Dessa tre ingredienser tillhandahåller diverse viktiga näringsämnen för din kropp, som vitamin A, B och E såväl som mineraler såsom kalcium.

Ingredienser

• 225 gram morötter
• 400 ml vatten
• Saften från 1/2 citron
• 1/2 äpple
• Grönkål eller spenatblad efter smak

Beredning

Mixa alla ingredienser tills du har fått en jämn, yoghurtliknande textur.

OBS: du kan alltid tillsätta mer vatten om du behöver.

Kåljuice

Kål innehåller många typer av näringsämnen, inklusive protein, kolhydrater, magnesium, kalium och vitamin C. Den är därför starkt rekommenderad för att bekämpa cancer.

Ingredienser

• 3-4 kålblad
• 1/2 liter vatten
• Morotsjuice (valfri)
• Broccoli (valfri)

Beredning

Mixa kålbladen och vattnet. Om du vill ge juicen en mindre bitter smak kan du prova att tillsätta lite morotsjuice. För att få ännu fler näringsämnen kan du tillsätta lite broccoli också.

Grön juice som kan hjälpa till att bekämpa cancer

Som vi redan sagt är kål mycket fördelaktigt i att bekämpa cancer, och därför är den med även i detta gröna juicerecept. Vi använder dessutom andra ingredienser som ger din kropp viktiga näringsämnen som hjälper till att förebygga bildningen och mutationen av cancerceller.

Ingredienser

• 2-3 kålblad
• En näve spenatblad
• Broccoli (efter smak)
• 3 mogna apelsiner

Beredning

Pressa saften ur apelsinerna och lägg alla ingredienser i mixern. Bearbeta tills juicen är jämn. Broccolin hjälper till att minska den bittra smaken.

OBS: drick alltid denna juice på tom mage för att maximera absorptionen av dess fördelaktiga egenskaper.

Tomatjuice

Att dricka tomatjuice är ett känt sätt att förebygga samt behandla cancer eftersom tomater har många antioxiderande egenskaper och även innehåller lykopen, som har visat sig förebygga mutationen av cancerceller.

Ingredienser

• 5 hackade tomater
• 1 stjälk selleri
• 1 gurka
• Cayennepeppar och en nypa havssalt
• Basilika (valfritt)

Beredning

Mixa alla ingredienser och tillsätt basilika för smak om du vill.

Äppel-, morots- och ingefärsjuice

Vårt sista recept är för en juice gjord på äpple, morot och ingefära som minimerar bildandet av cancerceller.

Ingefära anses vara en av de mest effektiva, naturliga behandlingarna för cancer i världen, så den är starkt rekommenderad. Vidare kan denna dryck ge dig en energikick och har antiinflammatoriska, antioxiderande och lindrande effekter.

Ingredienser

• 5 äpplen
• 3 morötter
• Ingefärsrot

Beredning

Tvätta alla ingredienserna noggrant. Skala morötterna, äpplena och ingefäran. Hacka äpplena och morötterna i små bitar och riv ingefäran (använd den sparsamt eftersom den har en stark och kryddig smak). Mixa dem tillsammans med lite vatten för en lenare konsistens.

Kom ihåg!

Dessa dryckers effektivitet ligger i deras antioxiderande innehåll såväl som deras förmåga att balansera din kropps pH-värde. Flera studier har berört cancer och hur man bäst behandlar och bekämpar den, och dessa har funnit att ett alkaliskt pH-värde i blodomloppet ofta stör utvecklingen av cancerceller.

Avslutningsvis rekommenderar vi dig att även dagligen äta lite vitlök. När du äter rå vitlök tar du del av dess fantastiska egenskaper – inte bara för att förebygga och behandla cancer, utan även för andra sjukdomar, såsom diabetes.